Francouzská keto dieta

< zobrazit všechny dotazy

Zelenina a olej

Otázka:

Musím v době diety konzumovat zeleninu a olej?

Odpověď:

Absence oleje a zeleniny je naprosto zásadní chyba. Olej přináší omega 3 a 6 mastné kyseliny, které jsou pro normální fungování organismu nezbytné. Zároveň olej, vedle energie z tvořících se ketolátek, doplňuje denní příjem. Zelenina obsahuje minerály, vitamíny, komplexní sacharidy a vlákninu, které jsou v době diety též důležité.


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem