Poradna

Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Otázka: Prosím je u programu Z1 rozděleno co jíst 1, 2 i 3 týden? Nebo mi to přijde dohromady a já si to doma sestavím sama co jíst k snídani, svačině, obědu apod? Děkuji za odpověď...

Odpověď: Dobrý den, zákazníkům neříkáme vyloženě dejte si v pondělí čokoládový krém k snídani a v úterý vanilkový. Jde to to, že nutričně jsou téměř identické. Takže je to spíš na chuti zákazníka co si vybere. V manuálu, který je součástí diety obržíte seznam doporučených kategorií (snídaně, svačiny, obědy atd...). Ty však lze ještě vzájemně nahrazovat a kombinovat. Dieta je poměrně hodně flexibilní, protože Prodietix proteinová jídla jsou vyráběna primárně za účelem proteinové diety. Nejedná se o nějaké náhražky sportovních proteinů, které mají nízkou vstřebatelnost. Nutriční parametry jsou poměrně hodně podobné napříč všemi kategoriemi, takže to nejdůležitější pravidlo je střídání sladkých a slaných jídel. V sekci "o proteinové dietě" jsou pro každou fázi inspirativní vzorové jídelníčky. V případě zájmu můžeme i další jídelníčky den po dni poslat do emailu. S přáním pěkného dne, team Prodietix.cz Mirek


Otázka: Dobrý den, je možné zaslání i do zahraničí, konkrétně do Kanady? Děkuji za odpověd. Daniela

Odpověď: Dobrý den paní Danielo, ano, do Kanady je zaslání možné také. Je to možné do drtivé většiny zahraničních zemí světa, ale je nutné zboží a částku za dopravu uhradit předem bankovním převodem. Doprava zdarma nad 2000 Kč se na toto dodání nevztahuje. Cenu dopravy účtujeme podle reálných nákladů na zaslání. V případě zájmu Vám vystavíme zálohovou fakturu. S přáním pěkného dne, Mirek, team Prodietix.cz


Otázka: Dobrý den, musí se v receptech používat pouze žampiony, nebo můžou být i jiné houby? Děkuji za odpověď. S pozdravem R. Pilerová

Odpověď: Dobrý den, můžete všechny druhy hub a všechny neomezeně. S přáním pěkného dne, Tomáš, team Prodietix.cz


Otázka: Dobrý deň, dodávate vaše výrobky aj na Slovensko?

Odpověď: Dobrý den, ano samozřejmě. K dispozici máte eshop na adrese www.prodietix.sk. S přáním pěkného dne, Lenka, team Prodietix.cz


Otázka: Dobrý den, lze si zakoupit balíček na splátky? Děkuji za Vaši odpověď, Alena

Odpověď: Dobrý den, bohužel na splátky to možné není. Splátkové společnosti poskytuji spolupráci pouze v oblasti, kde je možné tím zakoupeným majetkem ručit, což s jídly nejde. U nás ale můžete nakupovat dietní programy po jednotlivých fázích. Slouží k tomu tlačítko "koupit fázi". Pomocí tlačítka "koupit program" pak máte zase možnost koupit dietní program za zvýhodněnou cenu. S přáním pěkného dne, Tomáš, team Prodietix.cz


Otázka: Dobrý večer, dotaz na dietní program. Konkrétně na 1.fázi M4. Rozumím tomu dobře, že tam se jí jen to co pošlete? Žádné maso navíc, pouze povolená zelenina a ochucovadla (ocet, hořčice atd) tak jak uvádíte...

Odpověď: Dobrý den, ano rozumíte tomu správně. V první fázi dochází k úplnému nahrazení stravy našimi proteinovými jídly, povolenou zeleninou a ochucovadly, nebo dalšími výjimkami. Od druhé fáze nahrazujete jedno proteinové jídlo jídlem "normálním" a od třetí fáze dvěmi "normálními" jídly. Více informací se nachází v manuálu, který je součástí každé zásilky, nebo také v sekci eshopu "o proteinové dietě". V případě zájmu nás neváhejte kontaktovat telefonicky. S přáním pěkného dne, Mirek, team Prodietix.cz


Otázka: Dobry den, jsem v 1. fazi programu Z4. Chci se zeptat, jestli mohu uvarit polevku z povolene zeleniny a jist ji. Nedala bych do ni nic jineho,nez zeleninu a trosku koreni. Vidíte to jako neco, co muzu jist? Predem moc dekuji. Lucie

Odpověď: Dobrý den, ano samozřejmě to je možné a nejen obyčejně jíst, ale také přidávat, jako základ slaných proteinových jídel (polévky, omelety a další). Dokonce na to máme i recept v sekci "Repepty" s názvem článku "Vývar je základ". S přáním pěkného dne, Mirek, team Prodietix.cz


Otázka: Dobrý den, mám v plánu během této diety chodit do posilovny, ale mám strach, že až dietu ukončím, že by to bylo celý zbytečný. Chtěla bych zhubout a zároveň vypracovat postavu.

Odpověď: Dobrý den, bohužel máme pro Vás trochu nepříjemnou zprávu v tom, že tělo ve stejný okamžik neumí redukovat tuk a zároveň budovat svalovou hmotu. K budování svalové hmoty kromě bílkovin potřebujete i ostatní živiny a dieta proteinová je nízkosacharidová. Nemáte pak dostatek sacharidů na regeneraci a odbourávání laktátu, takže se Vám podíl svalů nezvyšuje. Pouze se mohou svalová vlákna zkvalitňovat a zvyšujete absolutní sílu, ale objem svalu se nemění. Pokud chcete vypracovat postavu a zároveň zhubnout, tak doporučujeme nejprve absolvovat dietu a pak pracovat správným tréninkovým plánem, nebo obráceně. Stanovit tréninkový plán na nabírání svalů a po několika měsících absolovat proteinovou dietu. S přáním pěkného dne, Mirek, team Prodietix.cz.


Otázka: Dobrý den, měl bych dva dotazy: 1) chtěl bych se zeptat jak prakticky sestavit jídelníček pakliže pracuju na směny? 2) jsem v první fázi M4 a rád bych použil citrón do vody (jsem na to zvyklý), je to možné? Dekuji

Odpověď: Dobrý den, 1) když pracujete na směny, tak je třeba dietu řešit spíš flexibilně. Nejedná se pak o fixní počet proteinových jídel denně, ale spíš o plovoucí. Jde o to, aby interval mezi jídly byl v ty delší dny maximálně nějaké 4 hodiny, více ne. Takže když například jste celý den vzhůru a pak jdete na noční, tak můžete takto sníst klidně 6 proteinových jídel za den. Dá se pak očekávat, že máte i kratší dny, kdy to dospáváte, tak v ty dny si dáte naopak třeba o jedno jídlo méně. Pokud takové dny moc nemáte a nedospáváte to, tak dodržujete opět pouze ten interval max cca 4 hodiny a jíte takový počet jídel, který Vám předepisuje dietní program (tudíž ve Vašem případě 5 jídel). Zároveň je dobré si na ty delší dny zakoupit nějaká jídla navíc, protože tímto režimem jich můžete sníst více, než máte v balíčku dietního programu. Záleží na počtu takto dlouhých dní a délce zvoleného dietního programu. 2) ano, můžete přidat šťávu z citrónu, ale maximálně z půlky středního citrónu denně. S přáním pěkného dne, team Prodietix.cz, Tomáš


Otázka: Dobrý den. Začínám s fází Z2 a potřebuji se zeptat. Musim střídat slané sladké slané sladké a nebo můžu mít dvě slaná a pak dvě sladká jídla za sebou?

Odpověď: Dobrý den, ano samozřejmě můžete. Cílem je především sníst dvě slaná a dvě sladká v jeden den. Jaké je pořadí, tak to je v podstatě jedno. Uvádíme sice některé doporučené kategorie "toto jsou snídaně" v manuálu, ale není problém si k snídani dát třeba omeletu. U programů s pěti proteinovými lidmi denně (tedy u mužů a větších žen) můžete mít libovolně tři slaná a dvě sladká, nebo obráceně dvě slaná a tři sladká. V tomto případě je důležité pouze to, aby buď slané, nebo sladké jídla byly nejméně dvě. S přáním pěkného dne, Mirek, team Prodietix.cz