Poradna

Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Otázka: Dobry den. Chtela jsem se zeptat, chtela bych si objednat cely program Z4, ale trochu me zarazi, ze jim jen 4 jídla denně. Konkurenci firma tvrdí, ze je opravdu nutné jist 5x za den. Jaky je tedy mezi tim rozdíl? Znamená to, ze se tedy u vas nehubne tolik, kdyz je jidlo jen 4x? Dekuji za odpoved.

Odpověď: Dobrý den, děkujeme za Váš zájem o naše služby. Není to o počtu jídel, ale o celkovém nutričním nastavení. U nás můžete mít 4 jídla denně (dietní programy Z), 5 jídel (dietní programy M), nebo dokonce i ve výjimečných případech i 6 proteinových jídel. Záleží na parametrech každého zákazníka. Pokud někdo má 195 cm a hodně svalů, tak nemůže jíst stejně, jako někdo kdo má 155cm a svalový základ má malý. Dle mého názoru, pokud někdo nutriční stránku věci neřeší, tak je to špatně. S přáním pěkného dne, Lenka, team Prodietix.cz


Otázka: Dobrý den, píše se, že jeden z problémů při keto dietě je, že se mohou tvořit ledvinové kameny. Zeptám se tedy, co by měl člověk udělat, konzumovat (více vody, nějaké minerály...?), aby se onemocnění ledvinovými kameny při této dietě vyvaroval. Děkuji za odpověd...

Odpověď: Dobrý den, tak v první řadě, tvrzení o onemocnění ledvinovými kameny, že je ketogenní dieta způsobuje je nepravdivé. Bohužel autorem bude nějaký konkurenční projekt, který se zabývá nějakou jinou koncepcí hubnutí, která neslaví takové úspěchy, takže dochází k odlivu zákazníků. Kameny je onemocnění, které se tvoří ve vylučovací soustavě několik let (mohou být i jinde než v ledvinách). Nejčastějšími důvody jsou špatný pitný režim a nedostatek hořčíku, který ač je také minerál (kameny vznikají krystalizací minerálů a solí), tak přispívá k minimalizaci urolitiázy konkrementů (krystalizaci kamenů). Dále se v souvislostí s keto dietou uvádí větší zátěž ledvin. Ano, to už se dá pokládat za pravdivou informaci, ale je potřeba si říci důvody a ujasnit si dvě věci. Nebudu popisovat celý chemický proces, ale při nadbytku bílkovin v organismu a jejich štěpení vzniká amoniak, který pak odvádí z těla močovina. Ale co je nadbytek bílkovin? Ve své podstatě se dá říci, že nadbytkem je všechno co tělo nedokáže vstřebat. Jenže v těle při bílkovinové dietě vzniká za prvé velká poptávka po bílkovinách, které jsou uplatňovány na energii. A za druhé... normální hranice příjmu bílkovin je někde kolem 1,2g na každý kilogram váhy člověka. Například kulturista tuto hranici dlouhodobě překračuje a přesto je na nefrologiích nevídáme. Teď bych doporučoval jít na náš eshop, spočítat si kolik bílkovin dostanete, když budete mít třeba 4, nebo 5 proteinových jídel. Dostanete se na číslo, které není ani zdaleka 1,2g/kg váhy. Ketogenní dieta z pytlíků je primárně vyráběna tak, aby se zvýšila vstřebatelnost bílkovin a člověk těch bílkovin nemusel jíst tolik. Takže tento problém s přetížením ledvin vzniká jenom v dietách, které jsou také ketogenní, ale jsou založeny na běžných potravinách (například dieta Dukanova, či Atkinosonova), protože z běžných potravin nedokáže tělo dostatek tolik bílkovin. Nehledě na to, že tyto diety jsou podstatně náročnější na přípravu a v konečné fázi i dražší. Zkuste si v jeden den sníst 5 vajec, 200g kuřecího, 200g hovězího, cottage sýr a třeba ještě nějakou rybu. Pro další dotazy jsme Vám k dispozici, Mirek, team Prodietix.cz


Otázka: Dobry den, chtela bych zacit drzet vasi proteinovou dietu a dat dolu 20kg. Chtela bych vedet, zda je u teto diety nejaky lekarsky dozor nebo to neni nutne? Dekuji za Vasi odpoved. Tereza

Odpověď: Dobrý den, lékařský dozor je nutný pouze u lidí, které mají nějaké zdravotní komplikace. Doporučujeme ho například u diabetiků 2. stupně a některých dalších specifických nemocí. V případě, že nejste zdravý jedinec, tak nám neváhejte napsat emailem Vaši diagnózu a pokud jsme se s obdobným případem ještě nesetkali, tak jí dáme k posouzení našemu partnerskému lékaři. S přáním pěkného dne, Mirek, team Prodietix.cz


Otázka: Dobry den, bych se chtela zeptat, jestli pri pitnem rezimu je vhodny caj roibos, predem dekuji za odpoved

Odpověď: Dobrý den, rooibos čaj je ve většině případů možný bez problémů. Neváhejte nám však pro jistotu poslat konkrétní název výrobku, druh a značku, abychom mohli pro jistotu posoudit konkrétně. S přáním pěkného dne, team Prodietix.cz, Tomáš


Otázka: Dobrý den, potřebovala bych poradit s rozvržením jídla. Mám program Z4 a teprve začínám, vstávám v 6 hod, tak že snídaně by měla být do 6,30 a chodím spát v 22 hod a poslední jídlo by mělo být max 2 hodiny před spaním. Pracuji od pondělí do pátku, kde mám v 10,30 hod pauzu na svačinu a od 12,30 hod - 13 hod pauzu na oběd. V práci končím ve 16 hod a domu se vracím okolo 16,30, kdy mám většinou hlad a okolo 20 hod večeře, když mám jíst max 2 hodiny před spaním. Mimo pauz na jídlo v práci nemám možnost se stravovat, Dá se v 6,30 snídaně proteinové jídlo, 10,30 hod svačina zelenina 1fáze, 12,45 hod protein jídlo, svačina 16,45 hod protein jídlo, 19,45 hod protein jídlo. Jde mi o tu pauzu na svačinu, kdybych si dala jen tu zeleninu, tak by pauza mezi proteinovými jídly byla 6hodin a to je pravděpodobně špatně. Tak to raději konzultuji, abych neudělala chybu. Předem Vám děkuji za odpověď

Odpověď: Dobrý den, takto jak to popisujete, tak to není nikterak zásadní problém. Ta pravidelnost je dodržena, ikdyž je to pomocí jednoho zeleninového jídla. Důležité je, aby metabolismus nestagnoval. S přáním pěkného dne, Lenka, team Prodietix.cz


Otázka: Dobrý den, mám za sebou 1. fázi programu Z4 a zhubla jsem za ty 4 týdny 9 kilo. Teď jsem v druhé fázi, ale váha zatím stojí. Už skoro za týden se pohnula minimálně. Necelé kilo. Chtěla jsem se zeptat jestli se to zase rozjede, nebo jsem s úbytkem u konce? Děkuji

Odpověď: Dobrý den, není třeba mít z takového průběhu obavy. Především u žen má vývoj spíš skokový charakter. Někdy se objeví krátkodobá stagnace a pak další týden přijde větší váhový skok. Jde o to, že takto na dálku Vás nemůžeme sledovat na nějaké bioimpendační váze, takže nemůžeme posoudit, jak se Vám mění poměr vody v organismu. Pokud se tělo mírně zavodní a ubyde tuk, tak to dokonce může vypadat i jako váhový nárůst, ale přitom se požadovaný úbytek děje. Ve druhé fázi už je úbytek pomalejší, ale je stále přítomný. Dokonce jsme viděli i několik případů, kdy ve druhé fázi hubnutí bylo rychlejší než v první. Některým lidem to prostě více sedne. U Vás je 9kg za 4 týdny poměrně slušný výsledek, takže se dá očekávat, že celý program Z4 by mohl být úbytek cca 18kg. Každopádně se snažíme zákazníkům doporučit, aby se nevážili nějak moc často. Tento výše zmíněný faktor umí být trochu depresivní a i psychika umí sehrát svou roli. Bohatě postačí se vážit jednou nebo dvakrát do týdne. Dále jestli Vás můžeme i tak požádat, čistě z preventivních důvodů Vám zašleme na email dotazník. Prosíme o jeho vyplnění. Cílem dotazníku je zjistit, zda-li se zákazník nedopouští nějaké nevědomé chyby. Pro další dotazy jsme Vám k dispozici, s pozdravem, Mirek team Prodietix.cz


Otázka: Prosím, je možné si upéct mufiny popř. chléb ve větších porcích a konzumovat je následující dny? A druhý dotaz - můžeme konzumovat (v omezené míře) produkty bez cukru pro diabetiky (nakládané okurky, marmelády, nápoje slazené umělými sladidly)? Děkuji za odpověď

Odpověď: Dobrý den, 1) ano, můžete... takto upečené naše výrobky minimálně následující den bez problému vydrží. Obdobně to doporučuejeme i u receptu wrap, který máme na stránkách. Ten je z omelety a je bezva jídlo s sebou do alobalu a krabičky. 2) některé produkty pro diabetiky, se kterými jsme se setkali nejsou vůbec vhodné ani pro diabetiky, ale některé jsou v pořádku i pro proteinovou dietu. Ideální postup je poslat nám konkrétní výrobek (název, výrobce, druh) a my projdeme jeho složení na stránkách výrobce a posoudíme. S přáním pěkného dne, Mirek team Prodietix.cz


Otázka: Prosím je u programu Z1 rozděleno co jíst 1, 2 i 3 týden? Nebo mi to přijde dohromady a já si to doma sestavím sama co jíst k snídani, svačině, obědu apod? Děkuji za odpověď...

Odpověď: Dobrý den, zákazníkům neříkáme vyloženě dejte si v pondělí čokoládový krém k snídani a v úterý vanilkový. Jde to to, že nutričně jsou téměř identické. Takže je to spíš na chuti zákazníka co si vybere. V manuálu, který je součástí diety obržíte seznam doporučených kategorií (snídaně, svačiny, obědy atd...). Ty však lze ještě vzájemně nahrazovat a kombinovat. Dieta je poměrně hodně flexibilní, protože Prodietix proteinová jídla jsou vyráběna primárně za účelem proteinové diety. Nejedná se o nějaké náhražky sportovních proteinů, které mají nízkou vstřebatelnost. Nutriční parametry jsou poměrně hodně podobné napříč všemi kategoriemi, takže to nejdůležitější pravidlo je střídání sladkých a slaných jídel. V sekci "o proteinové dietě" jsou pro každou fázi inspirativní vzorové jídelníčky. V případě zájmu můžeme i další jídelníčky den po dni poslat do emailu. S přáním pěkného dne, team Prodietix.cz Mirek


Otázka: Dobrý den, je možné zaslání i do zahraničí, konkrétně do Kanady? Děkuji za odpověd. Daniela

Odpověď: Dobrý den paní Danielo, ano, do Kanady je zaslání možné také. Je to možné do drtivé většiny zahraničních zemí světa, ale je nutné zboží a částku za dopravu uhradit předem bankovním převodem. Doprava zdarma nad 2000 Kč se na toto dodání nevztahuje. Cenu dopravy účtujeme podle reálných nákladů na zaslání. V případě zájmu Vám vystavíme zálohovou fakturu. S přáním pěkného dne, Mirek, team Prodietix.cz


Otázka: Dobrý den, musí se v receptech používat pouze žampiony, nebo můžou být i jiné houby? Děkuji za odpověď. S pozdravem R. Pilerová

Odpověď: Dobrý den, můžete všechny druhy hub a všechny neomezeně. S přáním pěkného dne, Tomáš, team Prodietix.cz