Poradna

Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Otázka: Dobrý den, mohu v první fázi jíst jakákoli keto jídla z Vaší nabídky, nebo jsou i jídla, která nejsou pro 1. fázi vhodná. Děkuji

Odpověď: Dobrý den, všechna jídla, která naleznete v kroku sestavování jídelníčku (ten následuje poté co kliknete na "koupit fázi" či "koupit program") jsou povolená od 1. fáze všech dietních programů. Vyloženě neexitují jídla, která by byla jenom pro první, nebo jenom pro druhou fázi a podobně. V tom je nesporná výhoda naší diety, protože nabídka proteinových jídel je veliká. Informace tohoto typu naleznete také v manuálu, který je součástí každého dietního programu či fáze. S přáním příjemného dne, Tomáš, team Prodietix.cz


Otázka: Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda mohu na přípravu zeleniny použít nějaké koření. Jsem v první fázi. Děkuji

Odpověď: Koření povolené je, ale né všechny druhy. Můžete prakticky všechny druhy normálních druhů koření i bylinek v syrovém stavu (koriandr, oregáno, bazalka a další). Opatrný je potřeba být u sladké papriky a chilli (max půl lžičky denně). Povolené nejsou ani některé grilovací směsi a masoxy (tyto výrobky je lepší individuálně zasílat ke konzultaci). Dalšími nepovolenými druhy jsou skořice a kari. S přáním příjemného dne, Tomáš, team Prodietix.cz


Otázka: Mám celiakii, je pro mně vhodná tato dieta ?? Děkuji za odpověď. L.B.

Odpověď: Dobrý den, máme dvě kategorie jídel: 1) bez lepku dle deklarace výrobce, 2) může obsahovat stopy lepku; Ten druhý statut je spíš právní ochrana, protože přístroje na kterých se jídla vyrábí se musí čistit. Nelze, aby se po výrobě čokoládového krému, bez čištění přešlo na vanilkový krém. Ještě jsme se nesetkali, aby nějaký celiak měl problém s našimi jídly s tímto statutem. Seznamy jídel z obou kategorií Vám zasíláme na email. Když budete případně objednávat, tak můžete výběr jídelníčku nechat na nás a do poznámky v košíku napsat „bez lepku“. Nebo si jídla dle níže uvedených seznamů můžete do jídelníčku sestavit svépomocí. Nicméně nejdřív bych doporučil u nás na stránkách objednat ochutnávkový balíček a vyzokoušet. S přáním příjemného dne, Mirek, team Prodietix.cz


Otázka: Dobrý den, mohu na úpravu zeleniny v první i dalších fázích používat přiměřeně sůl a pepř? Děkuji předem za odpověď, Hezký den Strouhalová

Odpověď: Dobrý den, solit je možné více než za normálních okolností, více než jsou obecná doporučení zdravého stravování. Spotřeba minerálů v lidském těle je v proteinové dietě mírně vyšší než obvykle a sůl tělu přináší sodík. Od věci není ani suplementace dalšími doplňky stravy s minerály. Dobré je také do pitného režimu zařadit minerální vody. Mohou být sycené i nesycené. S přáním příjemného dne, Mirek, team Prodietix.cz


Otázka: Jaký program si mám vybrat?

Odpověď: Dobrý den, pro výběr dietního programu je dobré použít buď naší online kalkulačku, kterou naleznete hned v několika sekcích našeho eshopu. Nebo nás neváhejte kontaktovat telefonicky. Případně nám na email zašlete Vaše údaje. Rozlišujeme tři typy dietních programů. Typy Z, typy M a typy X (ty nejsou uvedeny na eshopu - doporučujeme individuálně). Každý z těchto typů má jiný počet jídel denně (4, 5 nebo 6 jídel denně). Žena o výšce 155cm nemůže mít stejný objem živin, jako žena o výšce 190cm. Dietní program si pak můžete koupit po jednotlivých fázích, nebo celý za zvýhodněnou cenu v přepočtu na jednu porci. Jídelníček si po kliknutí na tlačítko "koupit fázi", nebo "koupit program" můžete sestavit sama, je k tomu poměrně jednoduchý návod. Můžete také ale kliknout na "přeskočit" a jídelníček Vám sestavíme my. Přijde Vám pak široké spektrum produktů z naší nabídky. Snažíme se, aby to zákazníci měli co nejpestřejší. S přáním příjemného dne, Mirek, team Prodietix.cz


Otázka: Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli budete ještě nabízet vanilkové tyčinky. Děkuji

Odpověď: Dobrý den, omlouváme se, ale vanilkové tyčinky aktuálně nejsou skladem. Jedná se o technický problém ve výrobě. Určitě je zase zařadíme, ale termín neznáme. Zcela určitě budou dostupné v září. Možný dřívější termín zatím neznáme. Děkujeme za pochopení, S přáním příjemného dne, Mirek, team Prodietix.cz


Otázka: Můžu zeleninu jíst kdykoliv?

Odpověď: Zeleninu lze konzumovat prakticky kdykoliv. Ať už jako přílohu proteinových jídel, celodenní "přikusování", nebo jedno větší zeleninové jídlo, čímž docílíte zkrácení intervalu mezi jídly. Takže když máte dietní program Z (se 4mi proteinovými jídly v první fázi), tak si uděláte jedno větší zeleninové jídlo a jít 5x za den. S přáním příjemného dne, Mirek, team Prodietix.cz


Otázka: Mohu jíst k dietě ovoce?

Odpověď: Ovoce je povoleno až od 3. fáze programů. Druhově to není omezeno, ale má to být maximálně 100g. Ideální je začít s těmi s nejnižším Glykemickým indexem a pokračovat s těmi s vyšším GI. Viz níže: Grapefruity 25; Jablka 37; Hrušky 38; Švestky 39; Jahody 40; Borůvky 40; Maliny 41; Třešně 42; Broskve 42; Nektarinky 42; Pomeranče 42; Mandarinky 44; Mango 46; Banány 52; Kiwi 53; Meruňky 57; Ananas 59; Hrozny 59; Meloun vodní 72


Otázka: Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je velký problém pokud bych ve 3. fázi porušila dietu. Děkuji

Odpověď: Dobrý den, velký problém to být nemusí, jenom by to chtělo pak pracnější nastavení běžného jídelníčku po dietě. Otázkou je také ve které části 3. fáze... Jestli na začátku, nebo na konci. Co je ve Vašem případě důvodem přerušení, jestli se můžeme zeptat? Plánujete se pak k dietě vrátit? Pokud ano, tak na jak dlouhou dobu máte v plánu přerušení? Jste s dietou spojená, co se výsledků týče? S pozdravem, Mirek


Otázka: Dobrý den, chtěla bych poprosit o nějaké tipy na snídaně a svačiny po ukončení 3 fázi Prodietix Z2, kdy můj úbytek byl opravdu, tak jak jsem si představovala a mám strach něco nepokazit...jsem moc spokojená . Děkuji za odpověď

Odpověď: Dobrý den, jsme rádi, že dieta Vám přinesla požadované výsledky. Váš příjem by se vždy měl odvíjet od Vašeho výdeje. Proto stanovení toho co máte jíst a v jakém množství je velice individuální. Obecně by se dalo doporučit vyřadit trvale z jídelníčku sladké nápoje, doslazovaná jídla a přebytek živočišného tuku. Ke snídani je dobré zařadit nějaké sacharidy nikoliv však jednoduché cukry. K tomu se ideálně hodí instantní kaše (např. Nominal) – tyto kaše smícháte s teplou vodou nebo pro lepší chuť s mlékem a přidáte k nim nějaké ovoce (ze začátku ovoce s menším obsahem sacharidů – jako je jablko, hruška, mandarinka, pomeranč … ne banán, třešně atd.). Kaši doslaďte lehce případně stévií. Pro pestřejší chuť a složení můžete přidat ještě nasekané ořechy nebo nějaká semínka. Stejnou snídani nebo svačinu lze připravit i s bílým jogurtem. Svačiny máte na mysli dopolední nebo odpolední? Pokud se jedná o dopolední svačinu tak ta by měla být slaná, pokud snídaně je sladká. To znamená např. Cottage sýr se zeleninou a plátkem celozrnného chleba. Pokud budete mít další dotazy, neváhejte nás kontaktovat. S přáním příjemného dne, Lenka