Francouzská proteinová dieta

Poradna

Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Otázka:

Dobrý den, v povolené zelenině je napsáno že můžu zelí. Ale chtěl jsem se zeptat zda můžu kysané zelí? A je povolen citron? Aspon do vody uz od první fáze? Moc dekuju

Odpověď:

Dobrý den, šťáva z půlky citrónu nebo limety je povolena již od 1. fáze diety. Kysané zelí je povoleno v množství 300 g / den od 1. fáze diety. Zelí by mělo být bez přidaného cukru s obsahem sacharidů kolem 2 g / 100 g výrobku. Team Prodietix.cz


Otázka:

Dobry den, mam dve otazky: chipsy nenahrazuji jedno proteinove jidlo? Mohu dopoledne k snidani tycinku, k svacine vafli, obed polevku a veceri parky, nebo krutony? Kolik mohu snist orechu? Dekuji a preji hezky den Martina

Odpověď:

Dobrý den, uvedenou skladbu Prodietix jídel v jednom dni konzumovat můžete. Ořechy jsou povoleny od 3. fáze diety v množství dvou lžic. Chipsy nenahrazují proteinové jídlo a jsou určeny jako doplněk pro zpestření dietního programu, nebo jako alternativa k běžným nutričně nevhodným chipsům a splňují parametry pro kontrolu tělesné hmotnosti mimo dietní program. Chipsy patří do kategorie výrobků Low Carb se sníženým obsahem sacharidů (4 g / porce) a mají zvýšené množství bílkovin (14 g / porce). Svými nutričními parametry neodpovídají Prodietix jídlu, ani je nelze s proteinovým jídlem zaměňovat. V době diety je lze v množství celého balení (porce 30 g) konzumovat od 1. fáze dietního programu 1x za 3 dny, od druhé fáze již každý den. Chipsy je vhodné zařazovat při optimálním průběhu diety. Pokud tomu tak není, může dojít ke zhoršení průběhu váhové redukce. Chipsy by se během diety v jeden den neměly kombinovat s proteinádou a proteinovým pivem. Team Prodietix.cz


Otázka:

Dobrý den, lze v 1.fázi konzumovat párečky? Třeba s muffiiny?

Odpověď:

Dobrý den, veškerá naše jídla lze zařadit od 1. fáze diety, tedy lze párečky kombinovat s koláči. � V jeden den by se neměly kombinovat tyčinky společně s krekry těstovinami a chlebovou směsí na pečení nebo jíst tato jídla dvakrát. Team Prodietix.cz


Otázka:

Dobrý den, jak si lze připravit vaši novinku müslli?

Odpověď:

Dobrý den, proteinové müsli Prodietix můžete konzumovat tak, že je zalijete vodou nebo neslazeným mandlovým či neslazeným sójovým mlékem. Doporučujeme značku Alpro (s označením „unswetened“ ), tyto výrobky lze konzumovat v neomezeném množství od 1.fáze. Ostatní druhy neslazených sójových a neochucených mandlových mlék doporučujeme konzumovat v maximálním množství 150 ml od 1. fáze diety. V případě nejistoty nás neváhejte kontaktovat za účelem posouzení konkrétního výrobku. Team Prodietix.cz


Otázka:

Dobry den. Doporucujete do kavy mandlove mleko. Muze se uzivat i kokosove? Dekuji

Odpověď:

Dobrý den, ano, neslazené mandlové mléko lze jako alternativu mléka do kávy využít. Kokosové mléko má pro potřeby diety nevhodné nutriční složení a lze ho konzumovat až po ukončení dietního programu. Team Prodietix.cz


Otázka:

Výrobci některých keto diet uvádějí, že jsou zaměřené především na ženy. Tedy pro muže to až tak vhodné není? Děkuji

Odpověď:

Dobrý den, ketogenní dieta je vhodná jak pro muže i ženy. Pokud výrobce uvádí, že tomu tam není, jedná se spíše o marketingové nastavení jeho konceptu diety. Rozdíl mezi programy pro muže a ženy je pak v počtu jídel za den. Z programy mají 4 jídla / den a M programy 5 jídel / den. Nastavení je v závislosti na Vašich vstupních parametrech. Ne všichni muži odpovídají programům M a naopak ženy programům Z. V rámci diety je třeba vytvořit správné nutriční nastavení, která by nezpůsobovalo stagnaci v redukci hmotnosti. Team Prodietix.cz


Otázka:

Dobrý den, jak je to s produktem chipsy - kdy je mohu konzumovat? Děkuji

Odpověď:

Dobrý den, chipsy jsou určeny jako doplněk pro zpestření dietního programu nebo jako alternativa k běžným nutričně nevhodným chipsům a splňují parametry pro kontrolu tělesné hmotnosti mimo dietní program. Chipsy patří do kategorie výrobků Low Carb se sníženým obsahem sacharidů (4 g / porce) a mají zvýšené množství bílkovin (14 g / porce). Svými nutričními parametry neodpovídají Prodietix jídlu, ani je nelze s proteinovým jídlem zaměňovat. V době diety je lze v množství celého balení (porce 30 g) konzumovat od 1. fáze dietního programu 1x za 3 dny, od druhé fáze již každý den. Chipsy je vhodné zařazovat při optimálním průběhu diety. Pokud tomu tak není, může dojít ke zhoršení průběhu váhové redukce. Chipsy by se během diety v jeden den neměly kombinovat s proteinádou a proteinovým pivem. Team Prodietix.cz


Otázka:

Dobrý den, můžu, si do koktejlů (banán, cokolada) přidávat více vody?

Odpověď:

Dobrý den, veškerá Prodietix jídla lze, v případě Vaší potřeby, naředit větším množstvím vody a průběh diety to neovlivní. Team Prodietix.cz


Otázka:

Dobrý den, Je možné snídani mít v jinou dobu než je určeno ve vašem vzorovém jídelníčku.

Odpověď:

Dobrý den, v rámci dietního programu je třeba se držet pravidelnosti, tedy nezáleží na době kdy vstáváte. První jídlo (snídaně) by mělo následovat do půl hodiny až hodiny po probuzení, další jídla v intervalu 3,5 až 4 hodin u Z programů nebo 3 až 3,5 hodin u M programů. O víkendu, pokud si přispíte a půjdete stejně spát jako v ostatní dny je možné, že se na počty zkonzumuje i menší počet jídel, které pak lze využít do po dietního režimu. Team Prodietix.cz


Otázka:

Dobry den, od kdy je povolena konzumace zero sirupů a čekankového sirupu?

Odpověď:

Dobrý den, sirupy lze konzumovat bez omezení od 1. fáze diety, jelikož mají nulovou kalorickou hodnotu. Čekankový sirup lze zařadit od 2. fáze v množství 1 čajové lžičky za den, ve 3. fázi pak lze toto množství zdvojnásobit. Team Prodietix.cz


Online kalkulačka

Spočítejte si Váš dietní program

žena muž

Problematické partie

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem