Francouzská keto dieta

Nákupy Ona Dnes u nás o den dříve, užijte si slevu 20% s kódem ONADNES2021

Poradna

Garant projektu

Doc. RNDr. Markéta Martínková Ph. D.

Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Otázka:

Dobrý den, jsem ve 3.týdnu 2.fáze a včera jsem neodolala a dala si 4 plátky kuřecí šunky 96% masa.Je to velký problém a nebo to nijak průbeh diety nenaruší? Dívala jsem se, že od 3.faze už se může. Děkuji.

Odpověď:

Dobrý den, vysokoprocentní šunku je vhodné zařadit až od 3. fáze diety. Pokud jste ji konzumovala výjimečně v předchozích etapách diety, nemusíte mít obavy, ketóza se tím nenaruší. Tým Prodietix.cz


Otázka:

Dobrý den, Mám od vás léto dietu na 6 týdnu M, pouze mám k této dietě dotaz, jestli je možné užívat GS Condro forte na klouby ?! Nikde jsem odpověď na tento dotaz nenašel, děkuji mnohokrát předem.

Odpověď:

Dobrý den, uvedený druh preparátu je, dle sdělení výrobce, bez přidaného cukru a lze ho v době diety zařadit. Tým Prodietix.cz


Otázka:

Chtěla jsem se zeptat jestli když jsem s touto dietou už skončila a uplynula doba tři měsicu poskončeni jestli mohu znovu začit a bude mit opět učinek ? Děkuji

Odpověď:

Dobrý den, ketóza je fyziologický proces od kterého lze očekávat podobné výsledky jako ve Vaši předchozí etapě váhové redukce. Pauza mezi dietami by měla být v takové délce po jakou jste držela dietní program nebo může být i delší. Tým Prodietix.cz


Otázka:

Dobrý den. Za 5 dní končím 6 týdenní dietu, jsem ve třetí fázi. Měnila jsem si nějaká jídla a bohužel jsem si až teď všimla, že svačiny jste mi vyměnili za snídaně, tudíž už nemám svačiny a než bych zboží vyměnila, měla bych po dietě. Mohu tedy jíst snídaně místo svačiny? Nebo mi doporučujete uplně jiný postup? Moc děkuji za odpověd

Odpověď:

Dobrý den, v případě absence svačin lze zařadit sladké varianty snídaní a naopak. Jídla mají podobné nutriční složení a průběh diety to neovlivní. Tým Prodietix.cz


Otázka:

Dobrý den, jsem ve druhé fázi a chci se zeptat zda je možné si dát sýr cottage, děkuji

Odpověď:

Dobrý den, sýr Cottage doporučujeme ke konzumaci od 3. fáze diety jako normální proteinové jídlo dne v množství 150 g na porci. Tým Prodietix.cz


Otázka:

Dobrý den, mohu jíst shiratake nudle/rýži (třeba s povolenou zeleninou) např. jako doplněk k proteinové polévce na oběd? Pokud ano, v od jaké fáze? A druhý dotaz: mohu do kávy kromě neslazeného mandlového mléka přidat např. neslazené sojové nebo ovesné nebo rýžové mléko?

Odpověď:

Dobrý den, Shirataki nudle lze konzumovat od 1. fáze diety bez omezení v průběhu celého dne. Z rostlinných mlék je povoleno neslazené mandlové nebo sójové mléko v množství 150 ml za den. Ovesná a rýžová mléka pro vyšší obsah sacharidů do diety vhodná nejsou. Tým Prodietix.cz


Otázka:

Dobry den, muzu ve druhe fazi rybu Tunaka? Dekuji

Odpověď:

Dobrý den, pokud zvolíte variantu tuňáka ve vlastní šťávě, lze ho od 2. fáze diety do jídelníčku zařadit. Tuňák v podobě přírodního steaku je též v doporučené gramáži 100 g povolen pro tuto fázi diety. Tým Prodietix.cz


Otázka:

Dobrý den, jak je to se sušenými rajčaty v oleji. Třeba dva až tři plátky na cuketové špagety. A kapary? Děkuji

Odpověď:

Dobrý den, v dietě lze 100 g kapari zařadit od 1. fáze. Sušená rajčata v oleji jsou vhodné ke konzumaci až od 3. fáze diety v množství 3 ks denně na ochucení pokrmu. Tým Prodietix.cz


Otázka:

Dobrý den, mohu od druhé fáze jíst losos? Děkuji.

Odpověď:

Dobrý den, losos patří mezi tučnější druhy ryb a jeho zařazení doporučujeme až od 3. fáze diety. Tým Prodietix.cz


Otázka:

Dobrý den, je možné v dietě zařadit kuskus?

Odpověď:

Dobrý den, kuskus je povolen od 3. fáze diety v rámci mini sacharidové přílohy a to v množství 2 lžic (odměřené množství před uvařením). Tým Prodietix.cz


Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem