Káva
Kávu lze v době diety pít. Mělo by se jednat o kvalitní čistou kávu bez mléka a cukru, ideálně „espresso“ nebo „turek“, případně čistou rozpustnou kávu. Bezpečné množství jsou dva šálky denně. Kávovinové výrobky typu Melta a Caro vhodné nejsou, jelikož jsou vyrobeny z obilovin a obsahují velké množství sacharidů, které by vám poškodily ketózu. Kávu lze obohatit o neslazené mandlové nebo sójové mléko (max. 150 ml denně).
Doporučené množství jsou 2 šálky zrnkové nebo rozpustné kávy denně bez přídavku mléka a cukru. Jako alternativu mléka do kávy lze využít neslazené mandlové nebo sójové mléko v množství 150 ml denně.
Dobrý den,
děkujeme za Váš dotaz.
Čekankovou kávu v době diety zcela vynechte. Obsahuje vyšší podíl sacharidů a ketóza by se nenavodila nebo by se jejím vlivem ukončila.
Pro další dotazy jsme Vám k dispozici.
Tým Prodietix.cz