Spalovač v době diety

Spalovače mohou být v dietě kontraproduktivní. Dieta má své nastavení a počítá se s určitý energetickým příjmem. Pokud si navíc sportem vytvoříte velký energetický deficit a podpoříte ho ještě spalovacím doplňkem stravy, tak to organismus může vyhodnotit jako podhodnocení a začne to řešit šetřením na horší časy a nebude se mu chtít tuků se zbavit. Spalovače bývají často doplněny o taurin a kofein, které zpomalují ketózu. Tedy jejich využití ponechte raději až do období po dietě.