Absolvování všech třech fází diety

Dietní program by měl být absolvován ve všech třech fázích, kdy jednotlivé fáze by neměly být přeskakovány nebo vynechávány. V průběhu diety se vlivem rozšiřujících druhů zeleniny a minisacharidových příloh i ovoce postupně navyšuje množství sacharidů, což je pro přechod do běžného racionálního jídelníčku a eliminaci jo-jo efektu důležité.