Vývar

Zeleninový nebo masový vývar lze konzumovat od prvního dne diety. Zeleninový vývar by měl být pouze ze zeleniny povolené pro dannou dietní fázi, kterou procházíte. Masový vývar pak lze připravit z povolených druhů mas pro 2. fázi diety. Konzumovat ho lze v průběhu celého dne i v 1. fázi diety, kdy se maso oddělí. Ve 2. a 3. fázi diety maso obsažené ve vývaru může být, v doporučené gramáži, součástí normálnálního proteinového jídla dne. U masového výávaru doporučujeme odstranit vrchní tukovou vrstvu.