VYCHUTNEJTE SI SE SVOU LÁSKOU VALENTÝN BEZ VÝČITEK. PRÁVĚ TEĎ U NÁS PROBÍHÁ 20% SLEVA NA VŠECHNY TYČINKY A PROTEINÁDY.                                         

Došlo ke ztrátě internetového připojení, zkontrolujte prosím Vaše internetové připojení, obnovte stránku a zkuste provést akci znovu.
Při vyřizování vašeho požadavku došlo k chybě, obnovte prosím stránku a zkuste provést akci znovu.
Poradna

Hlad

Hlad se může vyskytovat a to především v prvních dnech diety. Od nástupu ketózy by se měl začít ztrácet a zákazník by se měl cítit komfortně. Můžete ho kompenzovat tak, že:

  • změníte zeleninovou frekvenci a budete denně častěji přikusovat, nebo například si uděláte jedno či dvě větší zeleninová jídla denně v kritické hodiny
  • střídejte více druhů zeleniny najednou
  • přidávejte k jídlům či zelenině dva vaječné bílky denně
  • navyšte příjem nějakého kvalitního za studena lisovaného oleje na až 3 polévkové lžíce denně
  • konzumujte rozpustnou vlákninu (Psyllium, Inulin), kterou lze zakoupit v lékárnách, nebo přímo v našem E-shopu
  • vyzkoušejte produkt Shirataki, což jsou vlastně zeleninové nudle z kořene rostliny Konjac, prodáváme ho také v našem E-shopu

Nenašli jste odpověď? Napište nám!