Francouzská proteinová dieta

< zobrazit všechny dotazy

Zácpa, lněné semínko

Otázka:

Jsem první den v druhé fází, ale stále mne trápí zácpa. Mohu začít užívat lněné semínko a kolik? Doporučuje se 2 lžíce denně. Nebo mi doporučíte něco jiného? Děkuji

Odpověď:

Dobrý den, lněné semínko má dost tuků, je doporučeno až od 3. fáze. Na zácpu vyzkoušejte Psyllium dle dávkování na obalu, lepší užívat ráno a hodně zapít. Celkově je při zácpě velice důležité hodně pít. případně můžete zkusit Lactulosu (je volně prodejná v lékárně). za team Prodietix.cz Lenka


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Spočítejte si Váš dietní program

žena muž

Problematické partie

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem