Francouzská keto dieta

Vzhledem ke zvýšené poptávce může dojít ke zpoždění doručení objednávky o 1 - 2 dny. Děkujeme za pochopení.

< zobrazit všechny dotazy

Nahrazení proteinové diety běžným vysoko-proteinovým jídlem.

Otázka:

Je možné proteinovou dietu realizovat běžnou živočišnou stravou bohatou na bílkoviny?

Odpověď:

Živočišná strava bohatá na proteiny není pro keto dietu příliš vhodná. Je tu více důvodů. V první řadě mají tyto pokusy o vyvolání a udržování ketózy z běžných potravin daleko větší riziko negativního ovlivnění zdraví. Při běžných potravinách musíte zkonzumovat daleko více bílkovin než u proteinového izolátu. Probíhá daleko větší míra degradace, tělo není schopno být efektivní a vytěží málo a zbytek vyloučí. Dávka bílkovin, kterou musíte sníst k dosažení požadovaného efektu je dosahuje až 1,7 gram na kilogram tělesné váhy. Za celou historii vzniklo několik takových konceptů, jako například Atkinsonova dieta, nebo Dukanova ieta. Bohužel však díky tomu proteinová dieta získala poměrně špatné jméno. Vyšla například klinická studie, která potvrdila, že dlouhodobý nadbytek bílkovin, může poškodit ledviny, nebo játra. Toto však zavdalo vzniku speciálních proteinových jídel určených na proteinovou dietu. Jsou z lehce stravitelných proteinových izolátů. Kombinují různé druhy bílkovin, aby došlo k maximální vstřebatelnosti a obsahují potřebné vitamíny a minerály. V Prodietix dietě se paradoxně nesetkáte s nadměrně velkým množstvím bílkovin i přesto, že se jedná o dietu proteinovou. Naopak celkový objem, který v průměru činí 0,9 gramu na kilogram tělesné váhy, je pod průměrným racionálním příjmem každého běžného jídelníčku na míru. Jen proteinová jídla nám umožní šetrný přístup k zákazníkovi. A další důvod je například finanční. Proteinové izoláty jsou v konečné fázi levnější než třeba ekvivalent bílkovin v hovězím mase.


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem