Francouzská keto dieta

< zobrazit všechny dotazy

Jan Veselý

Otázka:

Dobrý den, ve třetí fázi si můžu dovolit jako přílohu brambory. Nerozumím však formulaci resp. udávanému množství - dvě lžíce. Jaké množství si mám pod tímto výrazem představit? Děkuji.

Odpověď:

Dobrý den, jedná se o 2 menší brambory, kdy brambora by měla být v takové velikosti, že se Vám vejde nebo lehce přesáhne rozměr lžíce. Ve 3. fázi již se navyšuje množství sacharidů přes mini sacharidové přílohy a ovoce, kdy ketóza postupně slábne až postupně vymizí. Tedy pokud lehce přesáhnete doporučené množství brambor ničemu to pro toto období nevadí. Team Prodietix.cz


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem