Francouzská keto dieta

< zobrazit všechny dotazy

Zelenina

Otázka:

Dobrý den, ráda bych vyzkoušela vaši dietu. Jenže si neumím představit jak zakoupené jídlo od vás vypadá. Jedno jídlo obsahuje veškeré potraviny, které budu konzumovat? / např. šťouchané brambory a brokolicové karbanátky. / Možná je to správně, ale chybí mi tu čerstvá zelenina, i když máte seznam doporučené zeleniny v určitých fázích hubnutí. Tak kdy ji budu jíst? Mezi jednotlivými jídly mám mít 3-4 hodiny. A pokud je dovolena, tak v jakém množství? Prosím o bližší vysvětlení. Hezký den.

Odpověď:

Dobrý den, jídla, která si od nás dostanete, jsou většinou směsi v prášku pro přípravu jídel. Z jídel, které máme v nabídce, jsou pouze krekry již připraveny ke konzumaci. Pokud tedy vidíte v našem ukázkovém jídelníčku toto: Prodietix šťouchané brambory a brokolicové karbanátky , znamená to, že Prodietix šťouchané brambory je proteinové jídlo od nás a brokolicové karbanátky jsou jako navržená příloha k nim. Po kliknutí na název se Vám zobrazí recept na ně. Tento ukázkový jídelníček se týká pouze proteinových a „normálních“ jídel, která jsou při dietě 4 nebo 5 za den (dle zvoleného programu). Zeleninu můžete konzumovat kdykoliv během dne a to jak syrovou tak vařenou, dušenou nebo grilovanou. Doporučujeme ji zařazovat ke každému proteinovému či „normálnímu“ jídlu. Pokud máte hlad nebo chuť, tak i kdykoliv během dne. Rozestup mezi jídly 3 – 4 hodiny se opět týká pouze jídel proteinových a „normálních“. Objem denně zkonzumované množství zeleniny doporučujeme minimálně 300 – 500 g. Nejvyšší denní konzumace by měla být do 1kg. Pokud budete cokoliv potřebovat objasnit, jsme Vám k dispozici. za team Prodietix.cz Lenka


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem