Francouzská keto dieta

< zobrazit všechny dotazy

Dobrý den, mohu používat kokosový olej a dýňový…

Otázka:

Dobrý den, mohu používat kokosový olej a dýňový olej ?

Odpověď:

Dobrý den, dýňový olej patří mezi nenasycené rostlinné oleje a je ke konzumaci povolen. Konzumaci kokosového oleje nedoporučujeme v době dietního programu ani po něm. I přestože má tento olej mnoho benefitů, patří mezi nasycené tuky, tedy svou podstatou je něco jako máslo a další živočišné tuky, které pokud jsou v nadbytku vedou k nadváze, zvýšené hladině cholesterolu a vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Pokud v jídelníčku máte dostatek živočišných produktů je jeho konzumace zbytečná. Význam má ve skladbě jídla u vegetariánů nebo veganů, které mají u těchto tuků deficit. Team Prodietix.cz


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem