Francouzská proteinová dieta

< zobrazit všechny dotazy

Dobrý den, mohu používat kokosový olej a dýňový…

Otázka:

Dobrý den, mohu používat kokosový olej a dýňový olej ?

Odpověď:

Dobrý den, dýňový olej patří mezi nenasycené rostlinné oleje a je ke konzumaci povolen. � Konzumaci kokosového oleje nedoporučujeme v době dietního programu ani po něm. I přestože má tento olej mnoho benefitů, patří mezi nasycené tuky, tedy svou podstatou je něco jako máslo a další živočišné tuky, které pokud jsou v nadbytku vedou k nadváze, zvýšené hladině cholesterolu a vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Pokud v jídelníčku máte dostatek živočišných produktů je jeho konzumace zbytečná. Význam má ve skladbě jídla u vegetariánů nebo veganů, které mají u těchto tuků deficit. Team Prodietix.cz


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Spočítejte si Váš dietní program

žena muž

Problematické partie

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem