Francouzská keto dieta

< zobrazit všechny dotazy

Dobrý den, co dělat když vynechám (zaspím) jedno…

Otázka:

Dobrý den, co dělat když vynechám (zaspím) jedno jídlo? Konkrétně snídani, děkuji

Odpověď:

Dobrý den, není nutné, abyste se ráno každý den na snídani probouzel přesně v uvedený čas podle vzorového harmonogramu. Jakmile se probudíte, konzumujete první jídlo dne do půl až hodiny, další jídla dne pak v intervalu po 3 až 3,5 hodinách u M programů a 3,5 až 4 hodin u Z programů. Poslední jídlo dne by mělo být nejpozději dvě hodiny před ulehnutím. Pauza od posledního jídla, do doby než ulehnete, by neměla být delší jak 3 hodiny. Team Prodietix.cz


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem