Francouzská proteinová dieta

< zobrazit všechny dotazy

Dobrý den,chtěla bych se zeptat proč musím…

Otázka:

Dobrý den, chtěla bych se zeptat proč musím používat jen sušený česnek nebo cibuli. proč ne čerstvé? Děkuji za odpověď :-)

Odpověď:

Dobrý den, česnek a cibule jsou energeticky trochu náročnější potraviny, kde není až tak výhodný poměr jednoduchých a komplexních sacharidů. Zároveň jsou to potraviny, které mají trochu větší nároky na tvorbu žaludečních šťáv a žluči. Mají zvýšenou dráždivost a u citlivějších jedinců to může mít negativní vliv na trávení, které u lidí v dietě je víc zaměstnáváno, protože dost často byl metabolismus v nedobré kondici, jak už to u lidí s nadváhou, nebo obezitou bývá. Proto jsou paušálně vyloučeny. Můžete však omezeně vyzkoušet. Bezpečná hranice pro dietu by měla být někde kolem ¼ střední cibule a ½ česneku. Nikoliv však zároveň. Také nedoporučujeme každodenní konzumaci. Team Prodietix.cz


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvýhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem