Francouzská proteinová dieta

< zobrazit všechny dotazy

Budu moci ještě někdy jist ovoce a bílý jogurt?

Otázka:

Budu moci ještě někdy jist ovoce a bílý jogurt?

Odpověď:

Dobrý den, ovoce je možné v době diety konzumovat až od 3. fáze dietního programu v množství 100 g za den. Nakombinovat si ho lze např. s doporučeným množstvím nízkotučného tvarohu (100 g) nebo vaničkou Skyru natur. Tím si vytvoříte normální proteinové jídlo dne. Jogurt má pro potřeby diety nízký obsah bílkovin a je možné ho určitě zařadit až po dietě. Po ukončení diety doporučujeme ke konzumaci 1x denně kysaný nedoslazovaný mléčný výrobek (bílý jogurt, kefír, podmáslí, Skyr, tvaroh) nebo fermentovanou zeleninu (kysané zelí, okurka „kvašák“). Dále 1x denně ovoce (nahradí cukry) - ideálně ráno či dopoledne. Pro další dotazy jsme Vám k dispozici. Team Prodietix.cz


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Spočítejte si Váš dietní program

žena muž

Problematické partie

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem