Francouzská proteinová dieta

< zobrazit všechny dotazy

Optimální příjem sacharidů

Otázka:

Na internetu jsem četla, že si mám hlídat hranici 35g sacharidů. Je to pravda?

Odpověď:

Tato informace pravdivá není. Je třeba rozlišovat různé typy sacharidů (monosacharidy, polysacharidy a oligosacharidy), které se dělí na další poddruhy, jako jsou například cukry. Zároveň každý druh cukru (glukóza, fruktóza, laktóza a další) má jiný vliv na metabolismus, a tedy na ketózu. Je nutno brát v potaz, že každý člověk je jiný, a tudíž se liší i doporučený maximální příjem sacharidů v závislosti na váze jeho tak zvané „živé hmoty“. Prodietix dietní programy jsou nastaveny tak, aby byla dostatečná tolerance v této nutriční hranici a není důvod se obávat přerušení ketózy, když jsou dodržována jejich pravidla.


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Spočítejte si Váš dietní program

žena muž

Problematické partie

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem