Recepty pro třetí fázi, Strana 15

Pokud patříte mezi milovníky sendvičů a nechce se jich v průběhu proteinové diety vzdát, tyto tři chutné recepty si nesmíte nechat ujít!

Vánoční cukroví při dietě? My říkáme ano! Ani během vánočních svátků se nemusíte obávat přerušení dietního programu. Vyzkoušejte tento jednoduchý recept již od 1. fáze.

Přepadla vás chuť na něco skutečně dobrého, ale jste teprve v první fázi diety? Právě pro Vás jsme si přichystali recept na tyto perfektní bramboráčky, které si můžete dopřát bez výčitek.

Celer je výživná surovina, která dokáže snížit apetit a chuť na sladká a mastná jídla, což v dietě jistě oceníte. Tato neobyčejně obyčejná zelenina navíc obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, které vaše tělo potřebuje ke každodennímu fungování. Tak co zkusit tuto lahodnou pomazánku?

Konzumace brokolice podporuje trávení, metabolismus i krvetvorbu. Brokolici by do svého jídelníčku měli zařadit všichni, kteří se snaží zhubnout a udržet si svou váhu. Obsahuje totiž okolo 90 % vody a je velmi chudá na sacharidy.

Je libo dezert? Co takhle lahodná palačinka s borůvkami a tvarohem? Recept je vhodný ...

Začíná letní sezóna a my máme chuť na něco lehčího. Co třeba lilek zapečený se sýrem cotta...

Dieta není překážkou, abyste se s rodinou sešli u slavnostního oběda! Oslavte velikonoce s...

Připravujete velikonoční výzdobu a máte nějaká ta vajíčka navíc? Rozhodně je nevyhazujte! ...

Mnozí z nás považují steak za něco hříšného a do diety naprosto nevhodného. Pravdou ale je...