Recepty
Suchary s květákovou pomazánkou
Co na Prodietix suchary? Vyzkoušejte jednoduchou a zároveň chutnou květákovou pomazánku.
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Fusilli s dušenou brokolicí
Jeden z mnoha způsobů, jak si ozvláštnit Prodietix těstoviny fusilli. Bazalka a muškátový oříšek celému receptu dodá skvělou vůni i chuť.
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Bruschetta
Výborný a jednoduchý italský předkrm, který při zkombinování s Prodietix suchary vytvoří chutnou svačinu.
Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze
Brokolicové muffiny
Tento velice snadný pokrm Vás překvapí nejen svou jednoduchou přípravou, ale i velkou škálou využití. Muffiny si můžete dát teplé jako oběd či večeři nebo studené jako předem připravenou svačinu s sebou.
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Chia pudink
Pokud máte při dietě chuť na něco dobrého, připravte si tuto lehkou a zdravou svačinku. Semínka šalvěje hispánské, nazývaná také chia, jsou bohatá na nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, minerály a vlákninu.
Recept je vhodný pro: 3. fáze
Krůtí segedín
Segedínský guláš je jedním z jídel české kuchyně, jejichž zdravou variantu lze připravit i při proteinové dietě. Navíc je to další z našich receptů, který můžete připravit pro sebe a zároveň i pro Vaši rodinu.
Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze
Žampiony plněné směsí na proteinové nugety
Žampiony jsou při proteinové dietě využívanou potravinou zejména díky jejich schopnosti zasytit. V kombinaci se směsí na Prodietix Nugety to platí dvojnásob.
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Boršč
Hledáte jídlo, které při proteinové dietě můžete jíst jak Vy tak celá Vaše rodina? Tak vyzkoušejte náš boršč! Tuto zeleninovou polévku si můžete dát buď bez masa v rámci povolené zeleniny a nebo s masem, kdy vydá za "normální" jídlo.
Recept je vhodný pro: 3. fáze
Pečená dýně
Tato sezónní zelenina může být v zimě zdrojem vápníku, hořčíku, železa a vitamínů C a B. Ať už využijete vlastních zásob, nebo se ji rozhodnete koupit, určitě vyzkoušejte dýni pečenou.
Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze
Wrap se zeleninou a žampiony
Tento wrap je vlastně srolovaná omeleta s náplní. Díky tomu se hodí jako jídlo s sebou, stačí jej zabalit do alobalu nebo potravinové fólie a je to!
Wrap je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
