Recepty

Víte jak si udělat zdravé hranolky? Zkuste ty celerové. Skvěle se snoubí v našem receptu na kuřecí maso s omeletou se špenátem. Tento recept vám dodá všechny potřebné živiny a ještě skvěle chutná.

Štědrovečerní večeře nemusí být nutně zajetá klasika v podobě kapra, řízků a bramborového salátu s majonézou.

Zkuste třeba tenhle lowcarb "kuřízek" v sezamové krustě s lehkým bramborovým salátem.

Recept je vhodný od 3. fáze

Patří pro vás neodmyslitelně na štědrovečerní tabuli ryba? Co vyměnit smaženého kapra za pečeného lososa v oříškovo-bylinkové krustě. My jsme si tuto kombinaci úplně zamilovali 😍

Recept je vhodný od 3.fáze.

Vánoce se blíží a s nimi i čas hřešení v podobě cukroví. My pro vás ale máme jednoduché rychlé recepty na vánoční cukroví, které má minimum sacharidů, ale za to spoustu bílkovin a můžete si ho dopřát i v dietě 😋 🎄 
Oba recepty jsou vhodné od 3. fáze a jedna porce nahrazuje jedno jídlo Prodietix.

Svatý Martin je tu a možná ho potkáme na bílém koni. K tomuto svátku neodmyslitelně patří husa s knedlíkem, kdy jsme pro vás v tento sváteční den připravili recept na vhodnou variantu i do diety.

Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze

Pro jednu porci normálního proteinového jídla v dietě (od 2.fáze) konzumujeme 75 g libového husího masa s polovinu porce knedlíku.

Ochutnejte indonéskou arašídovou omáčku! Hodí se skvěle ke grilovanému špízu nebo jako dip k zelenině. Recept je vhodný v rámci programu Prodietix Balance - pro udržení váhy.

Ideální letní oběd? Lehký a osvěžující, ale přitom sytý a výživný! Takový je letní těstovinový salát s kuřecím masem. Recept je vhodný do třetí fáze diety nebo během programu Prodietix Balance.

Tapenáda je tradiční francouzská pomazánka, populární zejména v jižní části země. Název pochází z provensálského výrazu pro kapary – tapenas. V kombinaci s chipsy či suchary Prodietix vykouzlí lahodou svačinu nebo pohoštění pro návštěvu. Tapenádu si můžete dopřát od druhé fáze diety.

Chcete si připravit zdravou svačinu do práce nebo na výšlap? Do sendviče inspirovaného italským salátem Caprese se určitě zamilujete. Recept je vhodný pro udržení váhy po dietě.

Začíná letní sezóna a my máme chuť na něco lehčího. Co třeba lilek zapečený se sýrem cottage a parmezánem? Nejen, že je velmi snadný na přípravu a chutný, ale v jedné porci obsahuje tento recept 20 gramů bílkovin.

Recept je vhodný do 3. fáze keto diety nebo po dietě na udržení váhy.