Francouzská keto dieta

Nákupy Ona Dnes u nás o den dříve, užijte si slevu 20% s kódem ONADNES2021

Recepty

Omáčka Satay

Ochutnejte indonéskou arašídovou omáčku! Hodí se skvěle ke grilovanému špízu nebo jako dip k zelenině. Recept je vhodný v rámci programu Prodietix Balance - pro udržení váhy.

Letní těstovinový salát s kuřecím masem

Ideální letní oběd? Lehký a osvěžující, ale přitom sytý a výživný! Takový je letní těstovinový salát s kuřecím masem. Recept je vhodný do třetí fáze diety nebo během programu Prodietix Balance.

Výběr chipsů Prodietix s olivovou tapenádou

Tapenáda je tradiční francouzská pomazánka, populární zejména v jižní části země. Název pochází z provensálského výrazu pro kapary – tapenas. V kombinaci s chipsy či suchary Prodietix vykouzlí lahodou svačinu nebo pohoštění pro návštěvu. Tapenádu si můžete dopřát od druhé fáze diety.

Sendvič Caprese

Chcete si připravit zdravou svačinu do práce nebo na výšlap? Do sendviče inspirovaného italským salátem Caprese se určitě zamilujete. Recept je vhodný pro udržení váhy po dietě.

Zapečený lilek se sýrem

Začíná letní sezóna a my máme chuť na něco lehčího. Co třeba lilek zapečený se sýrem cottage a parmezánem? Nejen, že je velmi snadný na přípravu a chutný, ale v jedné porci obsahuje tento recept 20 gramů bílkovin.

Recept je vhodný do 3. fáze keto diety nebo po dietě na udržení váhy.

Tortilla Prodietix Balance na tři způsoby

Představujeme tři chutné recepty, které vám pomohou k udržení vysněné váhy po dietě!

Kuřecí roláda s parmazánem a špenátem

Oslavte velikonoce skvělou kuřecí roládou se špenátem a parmazánem! 

Tento recept si můžete dopřát už od druhé fáze diety jako normální jídlo.

Velikonoční vajíčkové muffiny

Připravujete velikonoční výzdobu a máte nějaká ta vajíčka navíc? Rozhodně je nevyhazujte! Raději připravte vynikající vajíčkové muffiny, které poslouží jako dietní jídlo pro vás i celou rodinu.

Recept je vhodný od třetí fáze diety jako "normální jídlo", ale pochutná si na něm i náročný gurmán.

Salát s hovězím steakem

Mnozí z nás považují steak za něco hříšného a do diety naprosto nevhodného. Pravdou ale je, že libové hovězí maso obsahuje více bílkovin a méně tuku než třeba takové kuřecí stehno. Kromě toho, že je chuťově vynikající, je také zdrojem zinku, železa a vitamínu B12. Doplníte-li ho chutným salátem, je na světě zdravá keto večeře, na kterou se vám budou sbíhat sliny.  Recept je vhodný od druhé fáze diety jako „normální“ jídlo.

Ramen

Ramen je vydatný nudlový vývar původem z Japonska. Protože si však v posledních letech získal řadu fanoušků i v našich končinách, připravili jsme si pro vás keto verzi tohoto báječného pokrmu.

Je vhodný od třetí fáze diety jako chutný oběd či večeře. Zkusíte ho i vy?

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem