Krémový, jemný a dokonale čokoládový dezert, který si zamilujete po první lžičce. Díky řeckému jogurtu je krásně vláčný, zároveň bohatý na bílkoviny a vhodný i do low carb jídelníčku.
.png)
Recept je vhodný pro: 2. fázi a 3. fázi diety
Co potřebujete (1 porce):
- 200 g řeckého jogurtu
- 1 vejce
- 15–25 g hořké čokolády (70 % a více)
- 1 lžíce kakaa
- stévie dle chuti
Jak na to:
1. Předehřejte troubu na 180 °C.
2. Ve větší misce smíchejte řecký jogurt, vejce, kakao a stévii.
3. Hořkou čokoládu nasekejte na menší kousky a vmíchejte do směsi.
4. Těsto nalijte do malé zapékací misky.
5. Pečte přibližně 20–25 minut, dokud dezert lehce neztuhne.
6. Nechte krátce vychladnout a podávejte.
.
.
.