Vzorové jídelníčky

Proteinová dieta Prodietix

Vzorový jídelníček 1. fáze pro dietní programy Z1 - Z4:

4 proteinová jídla denně a libovolné množství zeleniny povolené pro 1. fázi...

fáze Snídaně Oběd Odpolední svačina Večeře
Pondělí

Prodietix vanilkový krém

Prodietix tomatová polévka s cuketou Prodietix nápoj s příchutí exotického ovoce Prodietix slaninová omeleta s fazolkami
Úterý

Prodietix ovesná kaše natural

Prodietix nugety s celerovými hranolkami a dijonskou hořčicí Prodietix vanilková tyčinka Prodietix hrachová polévka
Středa Prodietix krém s příchutí créme brullé Prodietix žampionová polévka s koprem a vaječným bílkem alá Kulajda Prodietix smoothie broskev - mango Wrap z Prodietix omelety se zeleninou, žampiony a dijonskou hořčicí
Čtvrtek Prodietix banánový krém Prodietix fusilli alá těstovinový salát Prodietix čokoládový koláč Prodietix chřestová polévka s dušeným chřestem
Pátek Prodietix palačinka Prodietix šťouchané brambory a brokolicové karbanátky Prodietix nápoj s příchutí ananasu Prodietix krekry a salát z čínského zelí s octovou zálivkou

Sobota

Prodietix ovesná kaše s příchutí jablek a skořice Prodietix drůbeží polévka s vařeným květákem Prodietix mandlovo-pistáciová tyčinka Houbová smaženice z Prodietix žampionové omelety
Neděle Prodietix jahodovo malinový koláč Prodietix těstoviny Risoni s lilkem a cuketou

Prodietix teplý nápoj s příchutí cappuccino

Prodietix thajská polévkacelerovými hranolkami

Vzorový jídelníček 2. fázi pro dietní programy Z1 - Z4:

3 proteinová jídla + 1 „normální“ jídlo + povolená zelenina pro 2. fázi...

fáze Snídaně Oběd Odpolední svačina Večeře
Pondělí

Prodietix meruňkový krém

Hovězí steak s fazolkami Prodietix nápoj s příchutí lesního ovoce Prodietix omeleta s provensálským kořením s brokolicí
Úterý Prodietix čokoládový krém Prodietix thajská polévka Prodietix kokosová tyčinka Pošírované kuře na bylinkách s cuketovými nudlemi
Středa Prodietix ovesná kaše s příchutí javorového sirupu

Zelený salát s chřestem a vejcem

Prodietix smoothie malina - banán Prodietix drůbeží polévka s vařeným květákem
Čtvrtek Prodietix karamelový krém Prodietix risoni s dušenými houbami Prodietix nápoj s příchutí grapefruit Brokolicové muffiny s dýňovým pyré
Pátek Prodietix palačinka se sněhem Krůtí segedín Prodietix teplý nápoj s čokoládovou příchutí Prodietix krekry a tatarák z ředkviček a žampionů
Sobota Prodietix ovesná kaše natural Bramborák z Prodietix omelety s příchutí slaniny s kysaným zelím Prodietix čokoládová tyčinka Telecí steak s rýží a dušenou brokolicí
Neděle Prodietix čokoládový koláč Asijské nudle s hovězím masem Prodietix smoothie broskev-mango Prodietix omeleta s příchutí sýra se salátem z čínského zelí 

Vzorový jídelníček 3. fázi pro dietní programy Z1 - Z4:

2 proteinová jídla + 2 „normální“ jídla + povolená zelenina pro 3. fázi...

fáze Snídaně Oběd Odpolední svačina Večeře
Pondělí

Prodietix krém s příchutí cappuccino a malé jablko

Masová sekaná z krůtího a hovězího masa s kysaným zelím a bramborem Prodietix smoothie kiwi - banán Čočkový salát se zeleninou a sýrem cottage
Úterý Sladká rýže s tvarohem a jahodami Prodietix rajčatová polévka s cuketou Prodietix teplý nápoj s příchutí cappuccino Kapustové listy plněné mletým masem a dýňové pyré
Středa Prodietix krém stracciatella a půlka malého pomeranče Restovaná drůbeží játra na majoránce s rýží a dušenými houbami Prodietix ledová káva Telecí steak s ratatouille a bramborem
Čtvrtek Prodietix ovesná kaše s jablko - skořice a půlka hrušky

Salát s rajčetem, šunkou a kukuřicí

Prodietix křupavé toasty s rajčetem a bazalkovým pestem Dušené krůtí maso s hlívou a cuketou s rýží
Pátek Prodietix jahodový krém a malá mandarinka Čočková polévka s vařeným celerem a vejci Prodietix lískooříšková tyčinka Candát se salátem s hořčičným dressingem a bramborem
Sobota Prodietix palačinka + 100 g meruněk Boršč Prodietix nápoj s příchutí pomeranče Houbové karbanátky se zelným salátem s koprem a bramborem
Neděle Prodietix jahodovo malinový koláč Pečená treska s bramborovým salátem   Prodietix suchary květákovou pomazánkou Zelený salát s chřestem a vejcem 

Vzorový jídelníček 1. fáze pro dietní programy M1 - M4:

5 proteinových jídel denně a libovolné množství zeleniny povolené pro 1. fázi...

fáze Snídaně Dopolední svačina   Oběd Odpolední svačina       Večeře   
Pondělí

Prodietix vanilkový krém

Prodietix krekry a salát z čínského zelí s octovou zálivkou Prodietix tomatová polévka s cuketou Prodietix nápoj s příchutí exotického ovoce Prodietix slaninová omeleta s fazolkami
Úterý

Prodietix ovesná kaše natural

Prodietix ledová káva Prodietix nugety s celerovými hranolkami a dijonskou hořčicí Prodietix vanilková tyčinka Prodietix hrachová polévka
Středa Prodietix krém s příchutí créme brullé Prodietix čokoládový koláč Prodietix žampionová polévka s koprem a vaječným bílkem alá Kulajda Prodietix smoothie broskev - mango Prodietix chléb s vaječným bílkem a dušeným baby špenátem
Čtvrtek Prodietix banánový krém

Prodietix smoothie ananas - banán

Prodietix fusilli alá těstovinový salát Prodietix teplý nápoj s příchutí cappuccino Wrap z Prodietix omelety se zeleninou, žampiony a dijonskou hořčicí
Pátek Prodietix palačinka Prodietix lískooříšková tyčinka Prodietix šťouchané brambory a brokolicové karbanátky Prodietix nápoj s příchutí ananasu   Prodietix chřestová polévka s dušeným chřestem
Sobota Prodietix jahodovo malinový koláč Prodietix teplý nápoj s příchutí čokoládovou příchutí Houbová smaženiceProdietix žampionové omelety Prodietix smoothie malina-banán Prodietix suchary tatarákem z ředkviček a žampionů
Neděle Prodietix ovesná kaše s příchutí jablek a skořice Prodietix jahodová tyčinka Prodietix drůbeží polévka s vařenou brokolicí a celerem Prodietix nápoj s příchutí grapefruitu Prodietix hříbková omeletacuketovými nudlemi

Vzorový jídelníček 2. fázi pro dietní programy M1 - M4:

4 proteinová jídla + 1 „normální“ jídlo + povolená zelenina pro 2. fázi...

fáze Snídaně Dopolední svačina Oběd Odpolední svačina Večeře
Pondělí

Prodietix meruňkový krém

Prodietix suchary alá bruschetta Hovězí steak s fazolkami Prodietix nápoj s příchutí lesního ovoce Prodietix omeleta s příchutí sýra s brokolicí
Úterý Prodietix čokoládový krém

Prodietix jahodovo - malinový koláč

Prodietix thajská polévka Prodietix kokosová tyčinka Pošírované kuře na bylinkách s cuketovými nudlemi
Středa Prodietix ovesná kaše s příchutí javorového sirupu Prodietix smoothie malina - banán

Zelený salát s chřestem a vejcem

Prodietix krekry a tatarák z ředkviček a žampionů Prodietix drůbeží polévka s vařeným květákem
Čtvrtek Prodietix karamelový krém Prodietix vanilková tyčinka Prodietix risoni s dušenými houbami Prodietix nápoj s příchutí grapefruit Brokolicové muffiny s dýňovým pyré
Pátek Prodietix palačinka se sněhem Prodietix nápoj s pomerančovou příchutí Krůtí segedín Prodietix teplý nápoj s čokoládovou příchutí Prodietix žampionová polévka s kysaným zelím alá Valašská kyselice
Sobota Prodietix čokoládový koláč Prodietix smoothie kiwi-banán Prodietix omeleta s bylinkami a celerovými hranolkami Prodietix ledová káva Asijské nudle s hovězím masem
Neděle Prodietix ovesná kaše natural Prodietix teplý nápoj s příchutí cappuccino Candát se salátem a hořčičným dresinkem Prodietix čokoládová tyčinka  Prodietix zeleninová polévka s vařeným květákem

Vzorový jídelníček 3. fázi pro dietní programy M1 - M4:

3 proteinová jídla + 2 „normální“ jídla + povolená zelenina pro 3. fázi...

fáze Snídaně Dopolední svačina  Oběd Odpolední svačina Večeře
Pondělí

Prodietix krém s příchutí cappuccino a malé jablko

Prodietix kokosová tyčinka Masová sekaná z krůtího a hovězího masa s kysaným zelím a bramborem Prodietix smoothie kiwi - banán Čočkový salát se zeleninou a sýrem cottage
Úterý Sladká rýže s tvarohem a jahodami Prodietix paprikové krutony a zelný salát s koprem  Prodietix fusilli s dušenou zeleninou Prodietix teplý nápoj s příchutí cappuccino Kapustové listy plněné mletým masem a dýňové pyré
Středa Prodietix krém stracciatella a půlka malého pomeranče Prodietix vanilková tyčinka Restovaná drůbeží játra na majoránce s rýží a dušenými houbami Prodietix ledová káva Telecí steak s ratatouille a bramborem
Čtvrtek Prodietix ovesná kaše s jablko - skořice a půlka hrušky Salát s rajčetem, šunkou a kukuřicí

Prodietix brokolicová polévka s dušenou brokolicí

Prodietix krekry s květákovou pomazánkou Dušené krůtí maso s hlívou a cuketou s rýží
Pátek Prodietix jahodový krém a malá mandarinka Prodietix křupavé toasty s rajčetem a bazalkovým pestem Čočková polévka s vařeným celerem a vejci Prodietix lískooříšková tyčinka Candát se salátem s hořčičným dressingem a bramborem
Sobota Prodietix palačinka se 100g lesního ovooce Prodietix teplý nápoj s čokoládovou příchutí Houbové karbanátky s bramborem Prodietix nápoj s příchutí ananasu Boršč
Neděle Prodietix čokoládový koláč + malé jablko Prodietix mandlovo-pistáciová tyčinka Pečená treska s rýží a restovanou zeleninou  Prodietix nápoj s příchutí lesního ovoce Brokolicové muffiny se šťouchaným bramborem