Vývar s knedlíčky z Prodietix omelety je lehký a chutný proteinový recept, který skvěle zapadne do redukčního i low carb jídelníčku. Kombinace vývaru, zeleniny, vejce a proteinové omelety Prodietix vytvoří syté jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Hodí se jako fit oběd nebo lehká večeře při hubnutí a snadno jej přizpůsobíte aktuální fázi diety Prodietix. Jednoduchý recept, který zahřeje, zasytí a zpestří váš proteinový jídelníček..
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Co potřebujete:
- 1 balení omelety Pdx
- 100 g zeleninové směsi (dle aktuální fáze)
- 1 stroužek česneku
- 1 vejce
- 0,5 l kostního nebo zeleninového vývaru
- snítka čerstvé pažitky
Jak na to:
1. Na mírném plamenu přivedeme k varu kostní nebo zeleninový vývar.
2. Do misky rozklepneme celé vejce. Prolisujeme česnek, nakrájíme pažitku, přisypeme balení omelety Pdx a vše smícháme.
3. Do vývaru přidáme zeleninu a povaříme.
4. Začneme tvořit pravidelné knedlíčky ze směsi.
5. Knedlíčky nasypeme do vývaru a krátce povaříme.
6. Servírujeme polévku.