Francouzská proteinová dieta

Suchary s květákovou pomazánkou



Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze

ingredience na 1 porci

  • 1 porce Prodietix suchary
  • 70g květáku
  • 1 uvařený bílek
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • olivový olej
  • sůl
  • pepř

Květák uvaříme doměkka a necháme vychladnout. Po vychladnutí jej v misce rozmačkáme vidličkou a přidáme najemno nastrouhaný bílek. Vše ochutíme sójovou omáčkou, případně solí a pepřem a přidáme olivový olej. Promícháme. Tato pomazánka se hodí k Prodietix sucharům nebo křupavým toastům.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvýhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem