Může se hodit, Strana 4

Upečte si chrumkavé domáce semienkové krekry, ktoré máte hotové za pár minút.  R...

Pokiaľ hľadáte rýchly, chutný a vyvážený recept, tak veggie burger s hubami Prodietix a mi...

Ste milovníci sladkého, ale bojíte sa o svoju postavu? S naším receptom sa báť určite nemu...

Recept sme pripravili v low carb a low fat podobe s naším viaczrnným chlebom Prodietix. Ka...

Hľadáte zdravú alternatívu k tradičnej pizze?  Vyskúšajte tieto úžasné baklažánové ko...

S prvými hmlami, ranným chladom a kratšími dňami sa často menia aj chute. Leto praje ľahkým šalátom a studeným pokrmom, zatiaľ čo jeseň prináša potrebu zahriať sa - ale bez toho, aby sme skĺzli k ťažkým a kalorickým jedlám. Ako teda vyzerá ideálny jesenný jedálniček?

September je návratom do reality – po lete plnom cestovaní a nepravidelnosti hľadáme znova rytmus. Únava, chute na sladké či spomalený metabolizmus nás ale často sprevádza. Dobrou správou je, že rovnováhu je možné obnoviť bez drastických opatrení – v článku nájdete tipy, ako sa po dovolenke cítiť ľahšie a mať viac energie.

Ukončená 07.09.2025

Každodenný zhon, stres, nepravidelná strava alebo letný "režim voľna" sa môžu nenápadne podpísať na tom, ako sa cítime. Telo má ale svoj spôsob, ako dáva najavo, že niečo nie je v rovnováhe. Spoznajte tri najčastejšie signály, že je čas na jemný reštart – a ako na ne reagovať.

Leto je obdobie, keď máme viac voľného času, sme vonku, cestujeme a jeme inak ako v bežnom režime. Je to ideálna príležitosť, ako sa cítiť ľahko, ale zároveň to nemusí byť obdobie diétneho stresu. Ako na to, keď nechceme trpieť od hladu, ale zároveň chceme vyzerať aj cítiť sa skvele?