V tomto článku sa pozrieme na komplexnú problematiku obezity, objasníme jej dopady na zdravie a preskúmame spoločenské normy a očakávania, ktoré s ňou súvisia. Predstavíme vám aj nástroje, ktoré vám môžu pomôcť lepšie pochopiť svoje telo a naviesť vás na cestu k zdravšiemu ja.
Může se hodit, Strana 4
Normalizácia nenormálneho. Ako nájsť rovnováhu a zostať zdravý.
Hrejivá súťaž o termohrnček
Ukončená 24.11.2024
Súťaž o halloweensky balíček sladkostí
Ukončená 27.10.2024
Súťaž o balíček noviniek
Ukončená 29.9.2024
Veľká prázdninová súťaž
Ukončená 7.7.2024
Proteínové doplnky stravy – Ako si vybrať tie správne
Proteínové doplnky stravy, inak povedané suplementy, sú ako proteínové tyčinky, proteínové chipsy a proteínové nápoje, sú stále populárnejšie.
Napriek tomu, nie všetky produkty na trhu sú kvalitné a môžu obsahovať vysoké množstvo cukru alebo nekvalitných bielkovín. V tomto článku nadviažeme na predchádzajúci článok o bielkovinách aj na článok o proteínovej diéte. Ukážeme vám, ako si vybrať vhodné proteínové suplementy, ktoré podporujú vaše ciele v zdravom stravovaní a chudnutí.
Súťaž o balíček športových potrieb
Ukončená 2.6.2024
Tvarohová nátierka s bylinkami
Vyskúšajte náš nový recept na lahodnú tvarohovú nátierku s bylinkami. Je jednoduchá, chutná a svieža. Nezabudnite si recept uložiť, aby ste ho mohli zdieľať so svojimi priateľmi. Buďte kreatívni a vytvárajte si vlastné variácia s obľúbenými bylinkami. Bon appétit!
Proteínová diéta – Efektívny spôsob, ako schudnúť a zostať zdravý
V minulom článku sme si povedali, čo je to proteín, prečo je pre nás taký dôležitý a ako zistiť, že ho máme našej strave dostatok. Dnes sa pozrieme na proteínovú diétu, mýty okolo nej a pre koho je proteínová diéta vhodná a ďalšie zaujímavé informácie.
Súťaž o váhu Sencor
Ukončená 5.5.2024