Šárka K., 29 let
10 kilo za 6 týdnů..."

"Vždy jsem byla sportovně založená a váhu jsem si udržovala v rozumných mezích. S přibývajícími roky je těžší a těžší udržet si optimální váhu. V poslední době jsem měla dost rozhozený jídelníček a jedla tučnější a kaloričtější jídla, po kterých jsem byla unavená a neměla jsem energii ani náladu sportovat. A tak jsem se dostala do "začarovaného kruhu" a nevěděla si s tím rady. Náhodou jsem zaslechla kladné ohlasy na program Prodietix a byla jsem zvědavá copak je to za "zázrak". Našla jsem si tyto stránky na internetu přečetla, jak proteinová dieta funguje a řekla, že to vyzkouším. Když mi objednávka dorazila a já viděla malé balíčky instantních směsí, které mě mají zasytit, byla jsem trochu skeptická. Nicméně jsem se do toho pustila. Byla jsem mile překvapená, jak brzy mě přešly chutě na nezdravá a tučná jídla. Naučila jsem se v kuchyni hodně pracovat s různými druhy zeleniny, které jsem dříve ani nekupovala a bylo to velmi příjemné. Po dvou týdnech jsem dokonce začala pravidelně běhat. Okolí si brzy mé změny všimlo a známí mě jen chválili. Těch 6 týdnů uběhlo jako voda a já se cítím výborně. Mé tělo se opět nastartovalo a já se těším, jak se opět naplno budu věnovat fyzické aktivitě. Pomocí sportovních aktivit a správných stravovacích návyků které jsem si z programu odnesla bych chtěla svou postavu ještě trochu zpevnit a vytvarovat. Věřím, že teď už to půjde skoro samo. :-)"
před dietou | po dietě | |
---|---|---|
hmotnost | 73 kg | 63 kg |
obvod hrudníku | 98 cm | 90 cm |
obvod pasu | 79 cm | 72 cm |
obvod boků | 95 cm | 90 cm |
obvod stehna | 62 cm | 56 cm |
Máte nějaké otázky?
Online kalkulačka
Spočítejte si Váš dietní program