Recepty pro povolenou zeleninu

I v první fázi proteinové diety si můžete na zelenině skutečně pochutnat. Zkuste třeba Brokolicový krém s Prodietix křupavými tousty nebo krutony. 

Pro ty, kdo si rádi vychutnají kombinaci křupavého bramboráku a kyselého zelí, máme skvělý recept na keto cmundu po kaplicku ve dvou variantách - od první fáze a od druhé fáze diety Prodietix.

Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze

Tyto květákové tyčinky obsahují minimum kalorií a téměř žádné sacharidy. Hodí se jako rychlá svačinka do krabičky nebo na přikusování u večerního odpočinku, místo klasických tyčinek z bílé mouky. A to stojí za vyzkoušení :-)

Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze 

Ředkvičky mají několik blahodárných účinků na naše zdraví, proto bychom je měli pravidelně zařazovat do našeho jídelníčku. Jsou nízkosacharidové a tím se tedy řadí mezi potraviny vhodné ke konzumaci již od 1. fáze dietního programu. Také vyzkoušíte tento svěží recept? 

Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze 

Pravidelnou konzumací kedluben můžeme pozitivně ovlivnit hladinu cholesterolu v krvi a díky tomu přispět ke zdraví cévního systému. S tímto receptem přichází další tip na oběd či večeři s sebou do krabičky…

Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze

Zelené fazolky obsahují spoustu vitamínu C, kyseliny listové a vlákniny. Jsou také dobrým pomocníkem při regulaci trávicích procesů, tak dejte fazolkám zelenou.

Recept je vhodný pro 1. fáze, 2, fáze, 3. fáze

Řapíkatý celer je zdrojem nerozpustné vlákniny, která je důležitá pro správné fungování trávícího systému a u proteinové diety je dostatek vlákniny téměř nezbytný. Tato polévka dodá tělu potřebné vitamíny a  díky vláknině skvěle zasytí…

Recept je vhodný pro 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze

Květák obsahuje minimum tuků, což ho řadí k dietním potravinám. Energetická hodnota 100 g květáku je jen 25 kcal a díky obsahu výživných látek působí proti infekcím a snižuje krevní tlak. Vyzkoušíte také tento orientální recept?

Recept vhodný pro 1. fáze, 2. fáze., 3. fáze

Řapíkatý celer má silné diuretické a čisticí účinky, vyplavuje z těla všechny škodlivé látky. Připravte si tento lahodný salát již od 1. fáze Vaší diety.

Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze

Věděli jste, že artyčoky podporují tvorbu trávicích enzymů a patří mezi nejlepší léčiva na játra a žlučník? Náš nový recept vás jistě mile překvapí.

Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze