Francouzská keto dieta

Recepty pro "normální" jídla

Svatomartinské kuře à la husa se zelným salátem

Dopřejte si v průběhu proteinové diety svatomartinské posvícení, jakoby se nechumelilo!

Vanilková palačinka s tvarohem a ovocem

Je libo desert? Co takhle vanilková palačinka s borůvkami a tvarohem?

Recept je vhodný pro: 3. fáze

Shirataki nudle se zeleninou a krůtím masem

Kombinací shirataki nudlí s krůtím masem a zeleninou vytvoříte dietní, zdravé a velmi chutné jídlo.

Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze

Čínské nudle se zeleninou

Tímto receptem s Prodietix nudlemi, zeleninou a houbami si můžete zpříjemnit dietu už od první fáze.

Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze

Hovězí maso na houbách a lilku

Doplňte do těla potřebné minerály! Lilek je mimořádně bohatý na minerální soli fosforu, vápníku, draslíku, hořčíku, železa a manganu. Dejte si ho třeba jako my – s houbami a hovězím masem. 

Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze

Proteinová tvarohová buchta

Přinášíme vám nový recept na rychlou a výborná buchtu nejen k odpolední svačině. Tento recept oceníte díky jeho rychlosti, navíc je ideální volbou do krabičky, kterou můžete vzít kamkoliv s sebou. A to stojí za zkoušku :-)

Recept je vhodný pro: 3. fáze 

Plněné žampiony Portobello

Málokdo ví, že žampiony Portobello obsahují velké množství bílkovin a mnoho lidí jimi nahrazují i maso.  Navíc tento druh hub disponuje i spoustou vitamínů a má i mnoho dalších benefitů výhodných pro naše tělo. Zkuste náš nový recept.

Recept je vhodný pro: 3. fáze

Krevetový salát s pikantní marinádou

Věděli jste, že díky přítomnosti omega-3 mastných kyselin krevety pozitivně působí na kardiovaskulární zdraví? A proč krevety zahrnout do svého jídelníčku? Pomáhají s hubnutím pro jejich vysoký obsah bílkovin, a zároveň nízkokalorickou hodnotu.

Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze

Čevapčiči

Hovězí maso je zdrojem plnohodnotných bílkovin a železa. Složkou hovězího masa je i kyselina linolová, která v lidském těle napomáhá vytvoření optimální rovnováhy mezi svalovou a tukovou hmotou. Nevynechávejte tedy kousek pořádné flákoty ani po ukončení dietního programu :-)

Recept je vhodný pro: 2.fáze, 3.fáze

Proteinová zmrzlina z Prodietix krému

Blíží se teplé jarní dny a také čas, kdy přicházejí na scénu lahodné zmrzliny. Ani vy si tuto oblíbenou pochoutku nemusíte odepřít. Přinášíme další tip jak si zpříjemnit dietní program bez výčitek.

Recept je vhodný od 3. fáze

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem