Francouzská proteinová dieta

Recepty pro "normální" jídla

Svatomartinské kuře à la husa se zelným salátem

Dopřejte si v průběhu proteinové diety svatomartinské posvícení, jakoby se nechumelilo!

Čínské nudle se zeleninou

Tímto receptem s Prodietix nudlemi, zeleninou a houbami si můžete zpříjemnit dietu už od první fáze.

Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze

Čevapčiči

Hovězí maso je zdrojem plnohodnotných bílkovin a železa. Složkou hovězího masa je i kyselina linolová, která v lidském těle napomáhá vytvoření optimální rovnováhy mezi svalovou a tukovou hmotou. Nevynechávejte tedy kousek pořádné flákoty ani po ukončení dietního programu :-)

Recept je vhodný pro: 2.fáze, 3.fáze

Kuřecí špízy s avokádovým dipem

Kuřecí maso obsahuje vysoký obsah selenu a minimální množství nasycených tuků. Avokádo zas vitamíny A, B, C a E, fosfor, vápník, hořčík a draslík. Ideální kombinace pro zdravou večeři či oběd.

Recept je vhodný pro 2. fáze. 3. fáze

Houbové karbanátky

Houby Vás skvěle zasytí a to v dietě jistě oceníte. Vyzkoušejte houbové karbanátky s hovězím masem a kadeřavou kapustou a povzbuďte své chuťové pohárky. 

Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze

Asijské nudle s hovězím masem

Variace jednoduchého asijského pokrmu, který Vás při proteinové dietě spolehlivě zasytí a zpestří jídelníček.

Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze

Celerový salát

Skvělá příloha od v 1. fáze k Prodietix nugetkám a od 2. fáze i k jakýmkoliv masům....

Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze

Vývar je základ!

Věděli jste, že Prodietix polévky a omelety je možné vylepšit tak, že jako základ použijete...

Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze

Bramborový salát

Vánoce se blíží. Jak naložit se štědrovečerní večeří? Lehký bramoborový salát inspiraci poskytne...

Recept je vhodný pro: 3. fáze

Brokolicové muffiny

Tento velice snadný pokrm Vás překvapí nejen svou jednoduchou přípravou, ale i velkou škálou využití. Muffiny si můžete dát teplé jako oběd či večeři nebo studené jako předem připravenou svačinu s sebou.

Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze

Online kalkulačka

Spočítejte si Váš dietní program

žena muž

Problematické partie

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem