Francouzská proteinová dieta

Recepty pro 3. fázi

Rýžový nákyp

Zavzpomínejte na dětská léta a ochutnejte proteinovou verzi rýžového nákypu s meruňkami a bílkovým sněhem.

Recept je vhodný pro:  2. fáze, 3. fáze

Cmunda po kaplicku

Pro ty, kdo si rádi vychutnají kombinaci křupavého bramboráku a kyselého zelí, máme skvělý recept na keto cmundu po kaplicku ve dvou variantách - od první fáze a od druhé fáze diety Prodietix.

Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze

Novoroční čočka na kyselo

Vychutnejte si na Nový rok tradiční pokrm - čočku na kyselo. Je plná bílkovin, vitamínů B a železa!

Recept je vhodný pro:  3. fáze

Silvestrovské menu: Krekry s lososem a koprovou pomazánkou

Silvestr dokáže být skutečnou zkouškou naší vůle. Chcete-li si večírek užít a vykročit tak do nového roku správnou nohou, můžete vyzkoušet právě tento skvělý recept.

Recept je vhodný pro:  3. fáze

Vánoční keto menu: Bramborový salát

Nabízíme další recept ze série vánočních keto receptů.

Pochutnejte si na tradičním bramborovém salátu bez výčitek!

Recept je vhodný pro:  3. fáze

Proteinová tvarohová buchta

Přinášíme vám nový recept na rychlou a výborná buchtu nejen k odpolední svačině. Tento recept oceníte díky jeho rychlosti, navíc je ideální volbou do krabičky, kterou můžete vzít kamkoliv s sebou. A to stojí za zkoušku :-)

Recept je vhodný pro: 3. fáze 

Plněné žampiony Portobello

Málokdo ví, že žampiony Portobello obsahují velké množství bílkovin a mnoho lidí jimi nahrazují i maso.  Navíc tento druh hub disponuje i spoustou vitamínů a má i mnoho dalších benefitů výhodných pro naše tělo. Zkuste náš nový recept.

Recept je vhodný pro: 3. fáze

Krevetový salát s pikantní marinádou

Věděli jste, že díky přítomnosti omega-3 mastných kyselin krevety pozitivně působí na kardiovaskulární zdraví? A proč krevety zahrnout do svého jídelníčku? Pomáhají s hubnutím pro jejich vysoký obsah bílkovin, a zároveň nízkokalorickou hodnotu.

Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze

Čevapčiči

Hovězí maso je zdrojem plnohodnotných bílkovin a železa. Složkou hovězího masa je i kyselina linolová, která v lidském těle napomáhá vytvoření optimální rovnováhy mezi svalovou a tukovou hmotou. Nevynechávejte tedy kousek pořádné flákoty ani po ukončení dietního programu :-)

Recept je vhodný pro: 2.fáze, 3.fáze

Proteinová zmrzlina z Prodietix krému

Blíží se teplé jarní dny a také čas, kdy přicházejí na scénu lahodné zmrzliny. Ani vy si tuto oblíbenou pochoutku nemusíte odepřít. Přinášíme další tip jak si zpříjemnit dietní program bez výčitek.

Recept je vhodný od 3. fáze

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem