Bohumila Ch., 47 let

"S Prodietix dietou jsem zhubla
13 kilo za 9 týdnů..."
Bohumila Ch., 47 let

O jídle teď přemýšlím mnohem víc, „sbírám“ zdravé recepty a čtu pozorně etikety potravin, které kupuji.

Než jsem se definitivně rozhodla pustit se do této diety, uběhlo několik měsíců. Stále jsem hledala různé argumenty, proč do toho nejít a také ten nejvhodnější termín (a to jsem měla vše načteno včetně dobrých referencí). Ale pořád bylo něco důležitého v plánu, a tak se začátek stále odsouval. 

Vše začalo dopředu naplánovaným datem. Přišel mi ohromný balík s jídlem a když jsem vše vybalila na velký jídelní stůl, žasla jsem nad tím množstvím. A ten den jsem se na dietu začala vysloveně těšit. Rychle jsem si navykla na stravu i pitný režim, se kterým jsem vždy zápasila. Byla jsem překvapená, jak jsou některá jídla velmi chutná a také za jakou chvilku jsem měla „uvařeno“. V 1.fázi jsem měla dole 7 kilo, zvláště z horních partiích, později se cm krátily i v partiích spodních. 

S výslednou hmotností jsem spokojená a hlavně s tím, jak se cítím. O jídle teď přemýšlím mnohem víc, „sbírám“ zdravé recepty a čtu pozorně etikety potravin, které kupuji. A nebráním se tomu si dietu ještě znovu zopakovat. Ještě pořád je co ubírat.
 

před dietou

po dietě

hmotnost

90 kg

77 kg

obvod hrudníku

108 cm

99 cm

obvod pasu

99 cm

85 cm

obvod boků

112 cm

106 cm

obvod stehna

73 cm

67 cm

Chcete si spočítat váš dietní program?

Online kalkulačka

Chcete vědět více o proteinové dietě?

Více informací

Máte nějaké otázky?

Napsat dotaz

Online kalkulačka

Spočítejte si Váš dietní program

žena muž

Problematické partie