Recepty, Strana 13

Konzumácia brokolice podporuje trávenie, metabolizmus aj krvotvorbu. Brokolicu by do svojho jedálnička mali zaradiť všetci, ktorí sa snažia schudnúť a udržať si svoju váhu. Obsahuje totiž okolo 90% vody a je veľmi chudobná na sacharidy.

Karfiol odvodňuje, podporuje chudnutie, posilňuje imunitný systém a stará sa o vysoký obsa...

Mangold priaznivo pôsobí proti kôrnateniu ciev a obsahuje veľké množstvo kyseliny šťaveľovej. Jeho úprava je podobná viac používanému špenátu. Spestrite si svoj diétny program už od 1. fázy…

Špenát obsahuje viac ako 90% vody a jeho energetická hodnota je teda veľmi nízka. Jeho 100 g poskytuje dve tretiny dennej dávky vitamínu A a kyseliny listovej. Nezabúdajte aj túto zeleninu zaradiť do svojho stravovacieho režimu.

Cuketa obsahuje veľké množstvo draslíka, ktorý pomáha vyplavovať prebytočnú vodu z tela. Vyskúšajte túto alternatívnu prípravu omelety Prodietix.

Ideálny letný obed? Ľahký a osviežujúci, ale pritom sýty a výživný! Taký je letný cestovin...

Tapenáda je tradičná francúzska nátierka, populárna najmä v južnej časti krajiny. Názov po...

Ako lepšie privítať jar než typicky jarným receptom, ktorý je navyše jednoduchý na príprav...

Či už práve držíte keto diétu alebo ste vášniví športovci, prídu vám určite vhod recepty n...

Chcete sa nadopovať vitamínmi a vlákninou, ale nemáte v zimnom období chuť na surovú zelen...

Prišla jeseň a s ňou aj sezóna všetkými milovanej tekvice. Preto sme si pre vás pripravili...

Hledáte perfektní chuťovku do proteinové diety? Nabízíme naše nové toritotos na dva mexick...