Recepty pre druhú fázu, Strana 10

Diéta nie je prekážkou, aby ste sa s rodinou zišli u slávnostného obeda! Oslávte veľkú&nbs...

Mnohí z nás považujú steak za niečo hriešne a do diéty úplne nevhodné. Pravdou ale je, že ...

Snehová nádielka je tá tam a my máme po dlhej dobe chuť na niečo ľahké a svieže. Vyskúšajt...

Vianočné pečivo pri diéte? My hovoríme áno! Ani počas vianočných sviatkov sa nemusíte obávať prerušenia diétneho programu. Vyskúšajte tento jednoduchý recept už od 1. fázy.

Zahrejte sa vo februárovej chumelenici lahodným karfiolovým krémom. Nielen že telu dodáte ...

Prepadla vás chuť na niečo skutočne dobré, ale ste ešte len v prvej fázy diéty? Práve pre Vás sme si prichystali recept na tieto perfektné placky, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek.

Zeler je výživná surovina, ktorá dokáže znížiť apetít a chuť na sladké a mastné jedlá, čo v diéte určite oceníte. Táto neobyčajne obyčajná zelenina navyše obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov, ktoré vaše telo potrebuje na každodenné fungovanie. Tak čo skúsiť túto lahodnú nátierku

Konzumácia brokolice podporuje trávenie, metabolizmus aj krvotvorbu. Brokolicu by do svojho jedálnička mali zaradiť všetci, ktorí sa snažia schudnúť a udržať si svoju váhu. Obsahuje totiž okolo 90% vody a je veľmi chudobná na sacharidy.

Karfiol odvodňuje, podporuje chudnutie, posilňuje imunitný systém a stará sa o vysoký obsa...

Mangold priaznivo pôsobí proti kôrnateniu ciev a obsahuje veľké množstvo kyseliny šťaveľovej. Jeho úprava je podobná viac používanému špenátu. Spestrite si svoj diétny program už od 1. fázy…