Může se hodit, Strana 2

Chrumkavá pečená fazuľa je skvelý fit snack, ktorý poteší chuťou, jednoduchou prípravou aj...

Krémový kávový chia puding s gréckym jogurtom je rýchly a jednoduchý low carb dezert, ktor...

Cottage pizza len z 2 surovín? Stačí cottage syr a mozzarella a pripravíte si jednoduchú p...

Krémový, jemný a dokonale čokoládový dezert, ktorý si zamilujete už po prvej lyžičke. Vďak...

Chrumkavé na povrchu, vláčne vo vnútri a plné syrovej chuti. Low carb mozzarellové vafle s...

Konjakové špagety à la Carbonara s pikantným chorizom sú rýchlou a chutnou low carb altern...

Osviežujúce matcha nanuky s kolagénom sú jednoduchým low carb dezertom, ktorý spája jemnú ...

V súvislosti s proteínovou diétou sa často objavujú otázky, či nemôže dochádzať k poškodeniu pečene a obličiek. Obavy sú pochopiteľné – vyšší príjem bielkovín je pre telo zmena. Aká je však skutočnosť?

„Bez cukru“, „fit“, „light“, „proteínové“ – obaly potravín sú plné lákavých tvrdení. Nie vždy však zodpovedajú realite. Ak chcete mať svoj jedálniček pod kontrolou, je kľúčové naučiť sa správne čítať etikety potravín.

Život bez cukru si mnoho ľudí nevie predstaviť. Sladké chute sú súčasťou každodenného jedálnička – často viac, než si uvedomujeme. Cukor sa totiž skrýva nielen v dezertoch, ale aj v pečive, omáčkach či „fit“ potravinách.