Omeleta se zelenými fazolkami je jednoduchý a rychlý proteinový recept, který skvěle zapadne do low carb i redukčního jídelníčku. Proteinová omeleta Prodietix v kombinaci se zelenými fazolkami vytvoří lehké a zároveň syté jídlo s obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. Olivový olej, sůl a pepř podtrhnou přirozenou chuť a díky snadné přípravě budete mít zdravé jídlo hotové během několika minut. Hodí se jako fit snídaně, rychlý oběd nebo lehká večeře při hubnutí a proteinové dietě.
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Co potřebujete (1 porce):
- 1 porce Prodietix omelety
- 70 g zelených fazolek (čerstvých nebo mražených)
- sůl
- pepř
- olivový olej
Jak na to:
1. Mražené fazolky rozmrazíme, z čerstvých odkrájíme konce.
2. Fazolky spaříme v hrnci horkou vodou a krátce povaříme tak, aby byly na skus.
3. Slité a okapané fazolky orestujeme na pánvi na lžičce oleje.
4. Po orestování osolíme a opepříme.
5. Připravenou směs na přípravu omelety vlijeme do pánve k fazolkám a necháme bez míchání péci na středním ohni, dokud směs neztuhne.