Palačinka

Kód: 11120019

Nízkoenergetická směs pro přípravu palačinky se snížením obsahem cukrů, tuků a zvýšeným obsahem bílkovin (60 %).

Cena: 59 Kč

skladem

Návod k přípravě:

Obsah sáčku vsypte do 50 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

Nutriční složení:

100 g 25 g (jedna porce)
Bílkoviny 60,9 g 15,2 g
Tuk 10,0 g 2,5 g
z toho nasycené mastné kyseliny 3,2 g 0,8 g
Sacharidy 16,0 g 4,0 g
z toho cukry 4,7 g 1,2 g
Energie 399,0 kcal 100,0 kcal
1682,0 kJ 420,0 kJ
Vláknina 0,5 g 0,1 g
Sůl 1,6 g 0,4 g

Vitaminy a minerály:

100 g % DDD 25 g (jedna porce) % DDD
sodík 646,5 mg 161,6 mg
vápník 1148,2 mg 143,5 % 287,1 mg 35,9 %
draslík 534,0 mg 26,7 % 133,5 mg 6,7 %
fosfor 878,9 mg 125,6 % 219,7 mg 31,4 %
Pozn.: % DDD = doporučená denní dávka

Složení:

rášek z vajec a prášek z vaječného bílku, mléčné bílkoviny (emulgátor: sojový lecitin), pšeničná mouka (lepek), bramborový škrob, kypřící látky: hydrogenuhličitan amonný a hydrogenuhličitan sodný, fosforečnan vápenatý, sůl, regulátor kyselosti: kyselina citrónová.

 

Online kalkulačka

Spočítejte si Váš dietní program

žena muž