Začali jste s novým dietním režimem, který je úspěšný, ale stále máte pocit, že si váha dělá, co chce, a záměrně vás demotivuje? Změnili jste mnoho svých nezdravých stravovacích návyků a váš jídelníček je téměř ukázkový? Zařadili jste do svého již tak nabitého programu i fyzickou aktivitu?
Může se hodit, Strana 11
Výpis článků
Váha není nepřítel, ani když stagnuje.
.png)
Cvičení a dieta. Dá se kombinovat a jak?
Břišní tuk obecně trápí nejen muže, ale i ženy. Zejména typ postavy "jablko", který má v našich zeměpisných šířkách největší zastoupení. Lidé s touto tělesnou konstitucí přibírají nejvíce právě v oblasti pasu. Vzhledem k tomu, že tuk v oblasti břicha je v porovnání s ostatními částmi těla nejhustší, je důležité vědět, jak ho opravdu účinně odstranit.
Podzimní soutěž
Ukončena 1.10.2023
Nakupte dietní program a vyhrajte
Ukončena 12.9.2023
Grilovací soutěž
Ukončena 20.8.2023
Soutěž s muzeem iam prague
Ukončena 30.7.2023
Vyhrajte keto víkend s Prodietix pro dva
Ukončena 9.7.2023
Nebojte se cestovat a užívat si dovolenou i během diety
Slunce a teplé počasí přímo vybízejí k cestování. Ať už jsou to víkendové pobyty nebo delší dovolené. Koupání, výlety, nové zážitky, dostatek času na relax a na příjemné věci, které během roku zanedbáváme, protože nemáme během školního roku nebo při práci čas. Všechno to zní úžasně, ale i cestování může mít svá úskalí, pokud právě hubnete nebo jste konečně dosáhli své vytoužené postavy.
O 5 balení Protein buena
Ukončena 8.6.2023
.png)
Miluji, miluješ, milujeme. Je sebeláska narcismem?
Nejsme dostatečně dobří, dostatečně sexy, dostatečně moudří či dostatečně štíhlí a vypracovaní. Takové myšlenky čas od času napadnou asi každého. Negativní myšlení nás limituje a ztěžuje nám život. Akceptovat sám sebe a mít se rád je základem spokojeného života. Mít rád sebe samého asi většinu z nás nikdo nenaučil. Sebeláska však není sobectví. Je to snaha pochopit vlastní pocity a myslet na své potřeby.