Vše o keto dietě
Název keto dieta je odvozen od pojmu ketóza. Jde o způsob stravování založený na sníženém podílu sacharidů. Tělo se pak dostane do ketózy a začne jako náhradní zdroj energie využívat ketony, které vznikají štěpením tukových zásob. To vede k celkové redukci tělesného tuku, nikoliv svalů.
Při běžné redukční dietě často přicházíme až o 40% hmotnosti ze svalů, které jsou hlavním spalovačem tuků. Jakmile se vrátíte na svůj běžný kalorický příjem, tělo nemá čím energii spalovat, zpomalí se metabolismus a nastává jo-jo efekt.
Hlavní výhodou ketodiety je to, že při ní svaly neztrácíte. Riziko jo-jo efektu je tak naprosto minimální.
Pojem ketóza poprvé identifikoval před více než 50 lety harvardský profesor, lékař a mezinárodně uznávaný odborník na výživu a obezitu MUDr. George L. Blackburn, PhD.
Dr. George L. Blackburn byl profesorem výživy a ředitel výživového oddělení na lékařské fakultě na Harvardu až do svého úmrtí (2017). Mezinárodně uznávaný vědec byl také předsedou Výživové-metabolické laboratoře a ředitelem Centra pro studium nutriční medicíny, které je sesterskou společností medicínského centra milosrdné Beth Israel v Bostonu, Massachusetts.
Proškolil více než 100 odborných asistentů aplikované a klinické výživy, a vydal více než 400 publikací z oblasti výživy, medicíny a metabolismu.
Seznamte se s podrobnostmi
Srovnání s ostatními metodami hubnutí
Typ hubnutí | Náročnost | Cena | Riziko jojo efektu |
---|---|---|---|
Prodietix |
|
|
|
Redukční diety |
|
|
|
Krabičkové diety |
|
|
|
Léky a doplňky |
|
|
|
Liposukce |
|
|
|
Chirurgické zákroky |
|
|
|
Změna jídelníčku a pohyb |
|
Žádná |
|
Co tedy vše Prodietix přináší?
- Rychlé, účinné a zdravé hubnutí
- Dobrou náladu bez hladu a chutí
- Prevenci jo-jo efektu
- Chutná jídla snadná na přípravu
- Největší nabídku receptů k proteinové dietě na trhu
- Jídla s optimálním obsahem vitamínů a minerálů
- Nové stravovací návyky
- Finanční úsporu vůči běžnému stravování
- Úbytek cholesterolu a detoxikace