Vážení zákazníci, jaro je tu a s ním i 30% sleva na všechny dietní programy. Buďte ve formě s příchodem jara! 

Došlo ke ztrátě internetového připojení, zkontrolujte prosím Vaše internetové připojení, obnovte stránku a zkuste provést akci znovu.
Při vyřizování vašeho požadavku došlo k chybě, obnovte prosím stránku a zkuste provést akci znovu.

Květákový mozeček s proteinovou žemlí

19. 2. 2024

Recept je vhodný pro: 1.fáze2. fáze3. fáze

Připravte si za pár minut skvělé a vydatné jídlo, které si uvaříte z několika málo surovin a skvěle si pochutnáte.

Co potřebujete:
  • 1 porce Semínkové žemle Prodietix
  • 100 g květákové rýže
  • 1 slepičí vejce
  • 1 lžíci řepkového oleje
  • ½ menší cibule nakrájené najemno
  • sůl, pepř, mletý kmín
  • bylinky dle chuti
  • čerstvou zeleninu dle chuti

Jak na to:

1. Do misky nasypeme květákovou rýži a necháme povolit.

2. Připravíme si pánev, nalijeme olej a dáme zpěnit nakrájenou cibulku.

3. Poté přidáme květákovou rýži a okořeníme solí, pepřem a bylinkami dle chuti.

4. Ke květákové rýži vmícháme osolené, rozšlehané vejce a necháme je srazit.

5. Nakonec ozdobíme čerstvou petrželkou (lze vynechat).

6. Přikrájíme si zeleninu dle chuti a fáze Prodietix dietního programu. Pokud nejsme v dietě, přidáme zeleninu dle preference a chuti.

7. Podáváme nejlépe ještě teplé společně se Semínkovou žemlí Prodietix.

Jak květákový mozeček jíst?
1. fáze (1 porce):

Připravte dle receptu.

2. fáze (2 porce):

Připravte dle receptu, ale přidejte dvě vejce.

3. fáze (2 porce):

Připravte dle receptu, ale přidejte dvě vejce, popřípadě můžete navýšit květák až na 150 g.

Související produkty