Málokto vie, že huby Portobello obsahujú veľa bielkovín a mnohí nimi nahrádzajú mäso. Okre...
Recepty pre tretiu fázu, Strana 11
Plnené šampiňóny Portobello
Krevetový šalát s pikantnou marinádou
Vedeli ste, že krevety majú vďaka obsahu omega-3 mastných kyselín pozitívny vplyv na kardi...
Svieža polievka zo stopkového zeleru
Řapíkatý celer je zdrojem nerozpustné vlákniny, která je důležitá pro správné fungování trávícího systému a u proteinové diety je dostatek vlákniny téměř nezbytný. Tato polévka dodá tělu potřebné vitamíny a díky vláknině skvěle zasytí…
Čevapčiči
Hovädzie mäso je zdrojom kompletných bielkovín a železa. Hovädzie mäso obsahuje aj kyselin...
Wrap so zeleninou a šampiňónami
Tento wrap sa hodí ako jedlo so sebou, do práce alebo na cesty. Stačí ho zabaliť do k...
Vianočné keto menu: Štedrovečerná polievka
Keto dieta není žádnou překážkou, abyste si vánoční svátky užili, jak se patří. V sérii vá...
Pečený pstruh s čerstvými bylinkami a zemiakmi
Držíte diétu, ale radi by ste pripravili chutnú večeru pre celú rodinu alebo návštevu? Ide...
Teľacie souvlaki
Šťavnaté grécke špízy slúžia ako dokonalá keto večera na letných grilovačkách z druhej fáz...
Gyros
Najobľúbenejšia grécka pochúťka, ktorú si môžete dopriať v druhej fáze diéty. Recept ...
Thajská polievka Tom yam goong
Ochutnajte lahodnú exotickú polievku s krevetami. Od druhej fázy je povolená 1 porcia poli...