Čarovná pilulka, ktorá schudne za vás? Lieky na chudnutie môžu prinášať krátkodobé výsledky, ale z dlhodobého hľadiska môžu narobiť viac škody ako úžitku. Mali by preto slúžiť ako krajné riešenie a byť konzultované s odborným lekárom (obezitológom), ak chcete schudnúť. Jediná cesta, ako udržateľne zhodiť nadbytočné kilá, vedie cez zmenu jedálnička a životného štýlu. Ak si vybudujete zdravé stravovacie návyky, pridáte pohyb a budete dbať na svoje duševné zdravie, môžete sa tešiť z fit pocitu a dlhodobo udržateľnej váhy. Aká je teda pravda o liekoch na chudnutie?
Může se hodit, Strana 14
Fungujú lieky na chudnutie?
Mäsová sekaná
Recept je vhodný pre: 2. fáza, 3. fáza ingrediencie na 4 porcie 200 g hovädz...
Kokosky s tvarohom
Recept je vhodný pre: 3. fáza Recept je na 2 porcie ingrediencie 4 bielky štipk...
Proteínové "Míša rezy"
Recept je vhodný pre: 2. fáza, 3. fáza ingrediencie CESTO: 4 vajcia stévia...
Špenátový koláč s cottage syrom
Recept je vhodný pre: 2. fáza, 3. fáza igrediencie na 2 porcie 2 celé vajcia...
Bun bo nam bo
Recept je vhodný pre: 2. fáza, 3. fáza ingrediencie na 2 porcie 1 balenie Sh...
Mandľové sušienky
Recept je vhodný pre: 3. fáza ingrediencie 140 g odtučnenej mandľovej múky stévi...
Pečená treska s teplou zeleninou
Recept je vhodný pre: 2. fáza, 3. fáza ingrediencie na 2 porcie 300 g tresky...
Kuracie špízy s avokádovým dipom
Recept je vhodný pre: 2. fáza, 3. fáza ingrediencie na 2 porcie 300 g kuraci...