Těstoviny s lilkem a cuketou jsou jednoduchý a chutný proteinový recept, který skvěle zapadne do zdravého i redukčního jídelníčku. Proteinové těstoviny Prodietix v kombinaci s cuketou, lilkem a bazalkou vytvoří lehký a zároveň sytý fit pokrm plný zeleniny. Olivový olej a čerstvá bazalka dodají těstovinám jemnou středomořskou chuť a příjemné aroma. Hodí se jako rychlý fit oběd nebo večeře při hubnutí a proteinové dietě.
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Co potřebujete (1 porce):
- Prodietix těstoviny
- 100 g měnší cukety
- 100g lilku
- bazalka
- 1 lžíce olivového oleje
- sůl
- pepř
Jak na to:
1. Cuketu a lilek nakrájíme na půlcentimetrová kolečka. Rozložíme na pracovní plochu, osolíme a necháme „vypotit“ přebytečnou vodu.
2. Po pár minutách ubrouskem vodu setřeme a vkládáme na rozpálenou pánev pokapanou olivovým olejem.
3. Orestujeme dozlatova z obou stran. Po orestování lehce osolíme a opepříme.
4. Smícháme s těstovinami připravenými dle návodu na zadní straně výrobku a přidáme natrhanou bazalku.
5. Před konzumací zakápneme olivovým olejem.