Prodietix bruschetta je jednoduchý a chutný fit recept inspirovaný italskou kuchyní, který skvěle zapadne do proteinového i redukčního jídelníčku. Cereální chléb Prodietix v kombinaci s čerstvým rajčetem, bazalkou, olivovým olejem a česnekem vytvoří lehkou svačinu plnou středomořských chutí. Díky proteinovému pečivu se bruschetta hodí jako fit snídaně, zdravá svačina nebo lehká večeře při hubnutí a proteinové dietě. Připravíte ji během několika minut a snadno tak zpestříte svůj zdravý i proteinový jídelníček.
Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze
Co potřebujete (1 porce):
- Prodietix cereální chléb
- 1 střední rajče
- pár lístků bazalky
- olivový olej
- špetka sušeného česneku
- sůl
- pepř
Jak na to:
1. Rajče omyjeme a nakrájíme na čtvrtky, ze kterých posléze vyjmeme jadérka.
2. Zbylou dužinu nakrájíme na malé kostičky a dáme do misky.
3. V misce smícháme s natrhanou bazalkou, lžičkou olivového oleje, špetkou soli, pepře a sušeného česneku.
4. Podáváme jako lahodnou svačinu nebo večeři spolu s Prodietix cereálním chlebem.