Recepty pre tretiu fázu, Strana 5

Pripravte si parádny recept, ktorý je bohatý na vitamíny a minerálne látky. Hotový je raz, dva.

Pripravte si šošovkový šalát, ktorý budete mať hotový raz, dva a skvele si pochutnáte.

Vyskúšajte zdravú variantu Štedrovečernej večere. Losos na rozmaríne s zelerovým šalátom, mňam.

Pripravte si jednu z najobľúbenejších nátierok, ktorú máte hotovú za pár minút. Recept je vhodný od druhej fázy diéty.

Pripravili sme si pre vás jednoduchý recept na polievku s knedličkami, ktorá je plná bielkovín a výborne chutí. Recept je vhodný od prvej fázy diéty.

Začnite deň s výdatnými raňajkami plnými bielkovín a skvelej chuti.Navyše si ich môžete vychutnať už od prvej fázy diéty.

Vyskúšajte náš nový recept na lahodnú tvarohovú nátierku s bylinkami. Je jednoduchá, chutná a svieža. Nezabudnite si recept uložiť, aby ste ho mohli zdieľať so svojimi priateľmi. Buďte kreatívni a vytvárajte si vlastné variácia s obľúbenými bylinkami. Bon appétit!

Cesnak medvedí je doslova zázrak. Nielen, že obsahuje veľa Vitamínu C, ale je tiež pôsobí protizápalovo, antibakteriálne a má silné protiplesňové účinky. Radí sa k účinným antioxidantom. Čistí telo a pečeň, ničí parazity, zlepšuje činnosť dýchacieho ústrojenstva a pomáha aj pri reume. Slnečnicové semienka majú upokojujúce a antistresové účinky. Špenát obsahuje vitamíny A, B, C, E, K a minerály.

Upečte si zdravú alternatívu barančeka, ktorý je jedným zo symbolov veľkonočných sviatkov....

Vyskúšajte si pripraviť výdatné raňajky, ktoré vás udržia príjemne sýtych. Ide o naše lievance plnené jahodami. Rýchla a zdravá podoba lievancov je teraz realitou! Doprajte si vynikajúce raňajky plné bielkovín a čerstvého ovocia.