Recepty pre prvú fázu, Strana 2

Vyčarujte si ľahký dezert, ktorý vás nadchne. Kombinácia tyčinky Prodietix a tvarohu s ovocím je naozaj vynikajúca desiata, ktorú máte hotovú za pár minút.

Užite si teplý, nutrične vyvážený kurací vývar s celestínskymi rezancami z Prodietix bylinkovej omelety. Je to ideálna voľba pre chladné jesenné večery, kedy potrebujete niečo na zahriatie a doplnenie energie.

Zabudnite na nudné diétne jedlá a vyskúšajte tento delikátny recept s našim Veggie Burgero...

Bonasera! Predstavte si západ slnka, špliechanie vĺn a k tomu talianske delikatesy. Krásne, však? Aby sme vám túto atmosféru ešte spríjemnili, pripravili sme si pre vás vynikajúce hubové rizoto.  Bez parmezánu ho môžete ochutnať už počas prvej fázy našej diéty. Doplnené o chutný syr si ho môžete dopriať počas druhej fázy. Ingrediencie uvedené nižšie sú na prípravu dvoch porcií. Takže ideálna voľba na večeru s vašou drahou polovičkou alebo kamarátom/kou. Poďme sa do toho pustiť!

Karfiol alebo aj květák. Dokonalá zelenina pre keto diétu. Obsahuje totiž veľmi malé množstvo sacharidov, ale zato to množstvo vitamínov. Provitamín A (betakarotén), vitamíny B, E, a významné množstvo vitamínu C, ktorý na jeseň všetci viac ako potrebujeme. V 100 g karfiolu navyše nájdeme len niečo málo cez 25 kcal. Vďaka tomu je vhodnou potravinou v akejkoľvek diéte a pri zdravom životnom štýle. A náš TOP recept?

Lahodná omeleta plná pokladov neskorého leta. Ideálne na večerné posedenie a napríklad aj ...

Nátierka, ktorá svojou sviežou a ľahkou chuťou pripomína jar. Stačí len pár ingrediencií a...

Recept je vhodný pre: 1.fáza, 2. fáza, 3. fáza  Čo potrebujete: 1 ...

Rýchly, plný vitamínov a minerálov. Čerstvý, chrumkavý a plný energie. Recept je vhod...

Pór je zelenina, ktorá za málo peňazí narobí veľa parády. Skôr ako ho začnete spracovávať,...

Recept je vhodný pre: 1.fáza, 2. fáza, 3. fáza Ingrediencie:  &n...

Veľmi nevšedná kombinácia šampiňónov a reďkoviek, ktorú skvele dopĺňa štipľavá chuť pažítky.