Zapečená omeleta s cuketou je jednoduchý a chutný proteinový recept, který skvěle zapadne do low carb, low fat i redukčního jídelníčku. Proteinová omeleta Prodietix v kombinaci s cuketou vytvoří lehké a zároveň syté jídlo s obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. Čerstvé bylinky, sušený česnek a olivový olej dodají omeletě výraznou chuť a příjemné aroma. Hodí se jako zdravá fit snídaně, rychlý dietní oběd nebo lehká proteinová večeře při hubnutí a proteinové dietě.
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Co potřebujete (1 porci):
- 1 menší cuketa
- Prodietix omeleta
- hrst bylinek podle chuti (bazalka, petrželka, tymián, kopr)
- 1 lžíce sušeného česneku
- sůl a pepř
- 1 lžíce panenského olivového oleje
Jak na to:
1. Cuketu omyjeme, oloupeme a nahrubo nastrouháme do mísy.
2. Směs na Prodietix omeletu s příchutí sýra připravíme podle návodu na zadní straně výrobku a vlijeme ji do mísy s nastrouhanou cuketou. Podle chuti přidáme bylinky, sůl a pepř a přelijeme do zapékací nádoby vymazané olivovým olejem.
3. Pečeme v rozpálené troubě na 150 °C, přibližně 10 – 15 minut.