Tvarohová pomazánka s bylinkami je jednoduchý a svěží proteinový recept, který skvěle zapadne do low carb i redukčního jídelníčku. Nízkotučný tvaroh v kombinaci s pažitkou, bazalkou a tymiánem vytvoří lehkou pomazánku bohatou na bílkoviny, která příjemně zasytí. Společně s proteinovým pečivem Prodietix se hodí jako fit snídaně, zdravá svačina nebo lehká večeře při hubnutí. Připravíte ji během pár minut a snadno tak zpestříte svůj proteinový jídelníček.
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Co potřebujete:
- 50 g nízkotučného tvarohu
- pažitku
- bazalku
- tymián
- sůl a pepř
- Prodietix proteinové pečivo
Jak na to:
1. Nakrájejte hrstičku pažitky a bazalky a přidejte lístky tymiánu. Vše pak smíchejte s nízkotučným tvarohem. Osolte a opepřete podle chuti.
2. Všechny ingredience důkladně promíchejte.
3. Připravte si přílohu v podobě Prodietix chleba nebo semínkových žemlí.