Fusilli Prodietix s domácím pestem z medvědího česneku jsou chutný a svěží proteinový recept, který skvěle zpestří redukční i low carb jídelníček. Kombinace medvědího česneku, bazalky, baby špenátu, parmezánu a olivového oleje dodá těstovinám výraznou chuť a příjemné aroma. S proteinovými fusilli Prodietix si můžete připravit rychlý fit oběd nebo večeři vhodnou i při hubnutí. Slunečnicová semínka lze do receptu přidat od třetí fáze diety Prodietix.
Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze
Co potřebujete:
- 30g čerstvého medvědího česneku
- 15g čerstvých bazalkových lístků
- 20g baby špenátu
- 2 lžíce panenského olivového oleje.
- 20 g strouhaného parmezánu
- 1 lžíce slunečnicových oříšků (od třetí fáze)
- špetka soli
- Prodietix fusilli
Jak na to:
1. Nejprve si připravíme fusilli.
2. Obsah sáčku vsypeme do 1 litru vroucí osolené vody.
3. Vaříme 20 minut, poté těstoviny slijeme.
4. Všechny ostatní ingredence rozmixujeme tyčovým mixérem, olej však přiléváme postupně.
5. Na jednu porci by měly stačit dvě až tři lžíce pesta.