Proteinové chilli s květákovou rýží je rychlý a sytý low carb recept s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. Květáková rýže představuje lehkou alternativu klasické rýže a v kombinaci s pikantním proteinovým chilli vytvoří chutný oběd nebo večeři, která skvěle zapadne do keto, nízkosacharidového i redukčního jídelníčku. Ideální volba, když hledáte jednoduché proteinové jídlo plné chuti bez zbytečných sacharidů.
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Co potřebujete (1 porce):
- 1 balení proteinového chilli Prodietix
- 200 g květákové rýže
- 1 lžička kokosového oleje (může být i řepkový)
- Koření podle chuti
Jak na to:
1. Připravíme si chilli dle návodu.
2. Na pánvi rozehřejeme olej a krátce osmahneme květákovou rýži (3–5 minut).
3. Nandáme společně na talíř a podáváme teplé.
.