Pečený batát s bylinkami a rozmarýnem je jednoduchý a chutný recept na zdravější přílohu nebo rychlou svačinu. Batát pečený s trochou olivového oleje získá příjemně nasládlou chuť, křupavý povrch a díky rozmarýnu krásně voní. Tento jednoduchý recept z batátů připravíte z několika základních surovin a skvěle se hodí jako příloha k masu, zelenině nebo proteinovému jídlu.
Recept je vhodný pro: 3. fáze
Co potřebujete (1 porce):
- 150 g batátu
- 1 lžičku olivového oleje
- Sůl, pepř
- Rozmarýn
Jak na to:
1. Batát oloupejte a nakrájejte na kostičky.
2. Pokapejte olejem, posypte kořením.
3. Pečte 20–25 minut při 180 °C.