Olivová tapenáda k chipsům Prodietix je jednoduchý a chutný low carb recept, který příjemně zpestří proteinový i redukční jídelníček. Kombinace zelených oliv, kapar, olivového oleje a provensálských bylinek vytvoří výraznou krémovou pomazánku inspirovanou středomořskou kuchyní. Společně se slanými chipsy Prodietix získáte rychlou a křupavou proteinovou svačinu vhodnou při dietě i hubnutí. Olivová tapenáda se skvěle hodí jako fit dip k chipsům nebo jako jednoduché dietní občerstvení..
Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze
Co potřebujete (4 porce):
- 20 zelených oliv
- 2 lžičky kapary
- 2 lžíce olivového oleje
- Lžička sušených provensálských bylinek
- Mletý pepř
- Sůl
- Slané chipsy Prodietix
Jak na to:
1. Do mixéru vložíme olivy, česnek, olivový olej, provensálské bylinky, lístky bazalky, kapary, pepř, sůl a vše rozmixujeme.
2. Tapenádu podáváme s chipsy Prodietix, případně do ní namáčíme nakrájenou zeleninu.
.
.
.
.