Chřestové špízy s cherry rajčátky jsou svěží a jednoduchý low carb recept s nízkým obsahem sacharidů a tuků. Kombinace jemného chřestu, šťavnatých cherry rajčátek, citronové šťávy a čerstvé bazalky vytváří lehkou zeleninovou pochoutku, která skvěle zapadne do keto, low fat i redukčního jídelníčku. Tyto zeleninové špízy připravíte během několika minut a skvěle se hodí jako lehká svačina, zdravá příloha nebo svěží pohoštění.
Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze
Co potřebujete (1 porce):
- 200 g nakládaného chřestu
- 8–10 cherry rajčátek
- Citronová šťáva
- Sůl, pepř
- Pár lístků čerstvé bazalky
Jak na to:
1. Na špejli střídavě napichujte chřest, rajčátka a čerstvé lístky bazalky.
2. Lehce pokapejte citronem, osolte a opepřete.
3. Podávejte studené. Špízy vypadají velmi dekorativně a svěže.